爱老活动

  2022年3月31日林科院社区开展了《身体健康五驾马车》系列讲座第一讲。老师从头到脚讲解了健身及健康知识，并现场与专员一起教授之心老师“强身健骨操”。

  大家一起跟随老师探索不同的运动可以改善神经系统的健康状态，提高血管弹性，降低脑卒中风险。同时此操对于促进骨骼关节健康，缓解关节疼痛有很好的作用。

  志愿服务是“分享爱”和“唤醒爱”，我们先从“爱自己”和“成为爱”开始吧。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。