爱老活动

  2022年3月15日海淀社区公益大讲堂来到青龙桥街道林科院社区，为社区志愿者及居民开展一场《互助养老势在必行》讲座。

  目前许多社区居委会组织活动需要发肥皂，发洗衣粉等小礼品，而通过几场培训和社区公益服务，林科院社区志愿者及居民们发自内心地体验到：志愿服务幸福自我。

  虽然是下午讲座，每一位老年朋友都是聚精会神聆听，我们能感觉到：大家特别希望了解成熟社区社会组织是如何做到自治的，为什么经历7-8年风雨，没有我们的参与，社区团队还可以自发地持续服务社区？为什么互助养老给社区老人带来了生活的希望。有的志愿者骨干为了听课特地从航天桥赶回来，气喘吁吁的参与讲座，这种精神也深深地激励着我们。

感悟摘抄：1.通过今天讲座，我看到互助养老可以使我们：老有所依，老有所养，老有所乐，老有所为。2.今天老师给我们讲“互助养老势在必行”，社区的许多服务和志愿者身心变化的故事给我们很大启发。我们社区开展了健身活动及为老服务，自己收获很大。互助养老是今天社会特别需要的，社会主义大家庭应该具备的，可以使我们心情愉悦，大大提高生活质量。

  2022年3月1日海淀社区公益大讲堂在上地街道举办了《运动健康管理 阻击新冠肺炎》讲座。众多社区干部及居民骨干都来参与。讲座讲解了针对目前疫情反复，人们如何通过运动锻炼、改善饮食及生活习惯等方法提高免疫力，阻击新冠肺炎。

感悟摘抄如下：1.今天讲座印象最深的是：微生物对人体的健康可以产生有利和不利影响，我们要学会与它们和平共处；运动提高免疫力的方法；提高免疫力既可以阻击新冠肺炎，也可以降低癌症风险。2. 老师今天讲得太棒了，太长知识啦。运动锻炼，增强体质，提高免疫力，战胜疫情。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。