爱老活动

  山西爱众慈孝家园主办的，为期三天的《慈孝力量》，立足于探索生命真相，坚信人生就是一场醒来的旅程。课程以古圣先贤的经典教诲为基石，借助现代心理学为工具，唤醒觉知，带领大家探索“我是谁？”，揭开生命真相。

  王老师分享：2021年7月9-11日，第48期《慈孝力量》圆满结束了！由于这次参与者的人数恰好合适，结合当时情况，决定从自我觉察的练习开始，到人生根本目标规画结束，随感觉自然流动，让我有了一次与众不同的特别体验。做向老师《心唤醒》的助学已经7次了，现在对于“我是谁”这个课题重要性的认识，以及对情绪的体会都有了很大的不同。经由这几次《慈孝力量》的分享，我感觉在关注参与者的情绪以及分享自己的理解和运用方面也是有明显地进步的。经由一次次分享自己在生活和工作中践行，不断增加信度，从而更加坚定地走修身之路！真心感恩山西爱众慈孝家园团队及每一位伙伴给予的信任与帮助，以及对互助式居家养老事业的支持！

  张老师分享：三天的课程很快就结束了，对自己来说就像醍醐灌顶，对自己，对人生有了新的认识，要让自己活的明白，必须明心见性！这是唯一的路，学习回来我就忙于工作，回到保险公司，前段时间的不舒服感好多了，每当有不舒服感上来的时候我就立马格物，让自己回归于平静。争取致中和！下午社区又有工作安排，我积极投身其中，一直忙到晚上十点多，心情特别好！自己感觉能量好高！今天一天都在忙，这会儿又在公司的培训班上，原来不想来，觉得烦，觉着发愁，来到现场的时候，发觉因为自己能量高，那种发愁的感觉没有了，反而觉得这是个让自己修炼的好场所！因为要开七天的会，我是可以多好的修炼自己啊！回来的这两天，和伙伴们分享了很多的感觉。都很感兴趣，希望可以带领他们走进我们的修炼场！这两天睡觉时间每天只有几个小时，但是我一点都感觉不到累，好神奇！六层次太棒了，大事可以用，小事也同样有用，自己以后要多做这方面的规画！感觉自己的觉知越来越敏锐！格物的时候感觉越来越好！加油吧自己，未来一定会更美好！谢谢大家的陪伴！

  韩老师分享：老师们好！同学们好！感恩在我的生命里遇到你们 。抱着想把孩子们教好的心情，听了王老师三天的课。才知道要想教好孩子，得先把自己做好。才知道我想的是多么的单纯。自从上了这个课学到了不少，心里知道学了不少，可想交作业，理岀个头序，就是理不岀，也说不岀来。昨天下午在外面上了个课，本想是解决睡觉的问题，可事与愿违，快一整夜了也睡不着。还且还像着了魔一样，脑子里都是那个事，那个念头想的头还疼，就是不能不想。担心害怕，都来了。突然想起来我不是学了格物吗？为什么不用呢？马上格物，格到凌晨三点还是四点才睡着。今天早上起来好感叹，祖先的智慧好神奇啊！！今天一天又把平和，目标清晰运用到了。我想，这三天的课是不是给我准备的呢。

  周老师分享：课程第一天:1.王老师通过约哈瑞之窗告诉我们，如果能够将自己的隐私放大盲点放大，那么潜能就会得到更大程度的开发。2.每天都在学习，也知道我们现在的课程是要构建主动学习的课堂。但是 发现自己居然不知道主动学习的形式就是讨论实践教授给他人。我的启示就是以后的课堂多让学生讨论实践讲授。3.会问问题才是厉害的人，那么怎样提问呢，心中有底牌。4.目标清晰很重要，实现目标的过程没有外因，只有内因。做父母就要像那个教练一样，感同身受，深度陪伴。5.定目标三要素:正向表达，掌控在我，符合三赢。6.问题本身不是问题，你是什么状态看待是问题 。

  课程第二天:1.生命逻辑六层次：目标、身份、信念价值观、能力、行为、环境结果。2.我们发现自己无论定什么样的目标最后都是追求幸福感是最终目标。3.一盘菜的咸淡让我懂得了如何中性表达，而不是带着自己的评价系统去评判孩子。4.我是谁？我的感觉如何？我的目标是什么？这一部分让我明白很多，虽然不是很明白，抱着目标开始格物，目标高远决定眼前是绊脚石还是垫脚石。

  何老师分享：老师们，同伴们，感恩遇到你们，谢谢你们这几天的陪伴！1.确定目标是重要的，不管终身成长还是小事情，目标的确定是重中之重。加上百分之百确信与努力。老师播放的视频触动了我。教练用同理心陪伴队员，不停地加油打气支持到队员，最后甚至跪下陪队员走完全程。让我想到不管是陪伴自己还是孩子，或者是谁，完全的感受中陪伴的人是对陪伴者最大的支持和鼓励。今后我要先这样陪伴自己和亲人。2.老师让我们确定自己的目标，层层深入让我们看到了自己其实需要的本质是幸福感。3.守着真相说话。每个人或物都有无限可能性，表达时要情绪中和，明确自己是谁，抱着目标格物。量子事物揭示世界让我看到事物之间的关系，无时间差。其实就是非实在性、非连续性、非地域性。强调活在真相中。带着觉知生活。4.我和世界的关系中让我看到我的无限可能性，我要靠觉察找到我的如来藏。5.目标越高，障碍越小。6.在一个家里，自己保持高能量。7.六层次的学习让我看到了我定了目标没有实现的原因。我会运用六层次确立自己的目标，一步一步实现自己想要的东西。最重要的是时时觉察，除尘。

  卞老师分享：老师们，伙伴们大家好！1.通过提问并讨论知道了目标十分重要，是灯塔指引我们人生方向，激发动力。2.目标的要素：我可以控制的，意愿度达到几分。3.目标实现的目的为了好感觉、幸福感，引出人生终极目标是找到好感觉（幸福感），能量图（表）和同频共振告诉我们要好感觉就调整自己到高能量状态。

  通过经典和故事上升到世界的本质（真相）一（道）觉，揭示了活出来的秘密和身体链接，觉察感受致中和。格物是我们致中和的方法；我是谁——我是觉；我和世界的关系——一体的；我是世界的一部分，我属于世界，而对于我来说我的世界就是整个世界（今天对这个感悟特深，和八卦图一致）我是独一无二的，我是圆满具足的。六层次：上三层（精神层）下三层（物质层）我们要构建自己的上三层学会如何根据六层次做规划。

爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。