爱老活动

  《学习传统文化，洞察幸福密码》第3讲在紫竹院街道。2021年4月14日海淀社区公益大讲堂为紫竹院街道社干及志愿者们举办了一场讲座。今天当老师问到过去的这一周大家学习《大学》有什么收获吗？坐在第一排的一位社区老年志愿者就说：老师收获太大了！我与老伴过去经常吵架。最近有一次又要争起来，我想《大学》告诉我们，面对一切问题，最好的办法就是做好自己。我就放下了争理，结果太平了。今天主要讲的是儒家《大学》中的三纲。一位居委会主任讲座后迟迟不肯离去，她说她对《大学》中“明明德”这句话印象非常深。在社区“接诉即办”服务中，只有心中充满爱，唤醒投诉方的爱，才会彻底解决问题。她说我们社区有一位80多岁大妈，经常投诉，居委会经过很长时间协调，也难以全面解决她的投诉。我们正是心怀一颗真诚的心去为社区居民和她服务，最终打动了她，问题就迎刃而解了，她还送了一副锦旗表扬我们。还有一位社区主任满含眼泪地说到：您讲得真好！今天我印象最深的就是用爱焕醒爱。我们社区曾经有一位80多岁大妈，他经常真诚地给我们居委会提意见，帮助我成长，让我们感觉到那种爱。清明节后一段时间看不见这位大妈，一问才知道她去世了。心里很怀念她，我只有用心地把工作做好去纪念这位老人。感悟摘抄如下：

1.今天印象深刻的事是：人加上一就是“大”字，他大人就是守一的人。还有学者觉也，学者效也。效就是学习圣贤，学习榜样。榜样的力量无穷。人生路上时刻要觉察自我。知错能改，善莫大焉。大学是成人之学，成熟之学，生命之学。大学就是成为人生圆满幸福，大人之学。记住了大学的三纲：大学之道，在明明德，在亲民。没有洞察的真相就是你的命运。

2.我对“没有洞察的真相就是你的命运”印象深刻。先把自己的事儿做好。在与家人与伙伴互动中总是问题不断，可能问题就是：你觉得你总是对的。老师讲的共振现象和爱满自溢特别好！

3.印象深刻的是：心智成熟就是开放的心智模式，学者觉也，学者效也。大学就是成为人生圆满而幸福的大人之学。一个人处于心灵柔软的时候，就是离自己的“明德”最近。没有洞察的真相就是你的命运。

4.今天印象最深的是贤人争罪，愚人争理。学习大学就是成为人生圆满幸福的大人。

  2021年4月8日--15日上午，海淀社区公益大讲堂在紫竹院街道航五院社区开展了社区互动团建系列活动。

  海淀社区公益大讲堂走进紫竹院街道航五院社区，教授赵之心老师的“花式健走操”。海淀社区公益大讲堂教练陈德平老师、高玉萍老师分别来到航五院社区教操和带操，健身队伍里有很多高龄老领导、老教授，他们为国家航天事业做出了巨大贡献，为他们服务备感荣幸。大家虽然年龄较高，但是锻炼的热情不减，认真学习每一个动作。通过集体锻炼这种方式，可以增强居民彼此间的互相关爱，互相关心，使社区更加和谐。大家纷纷表示这个操简单易学，很适合老年人，几节操做下来就全身热乎乎的，非常好！

  2021年4月15日上午海淀社区大讲堂走进紫竹院街道北洼路社区为社区居民及志愿者开展了赵之心老师《冰雪健身操》的教授活动。

《迎冬奥冰雪健身操》是由国家级社会体育指导员、著名健康运动专家赵之心创编，经过我们两年多的社区推广，充分证明这套操对提高老年人的腿部力量特别有效，对提高腿部肌肉的质量，缓解关节疼痛及下肢的衰退速度，都有很好的效果。这套操能让大家在轻松的运动下锻炼全身主要关节，提高人们的健康水平，一直以来深受居民和志愿者们的喜爱。社区居民积极参加，还有在公园锻炼的老人也加入到学习冰雪健身操的队伍中来，教操结束后纷纷表示，希望这样的活动多举办。

  《学习传统文化，洞察幸福密码1》第一讲走进青龙桥街道综治科。2021年4月16日上午海淀社区公益大讲堂为青桥街道综治科伙伴们进行了一场讲座。面对纷繁的世界，工作的特殊性，在家庭中承担的责任，中年男性压力更大。海淀社区公益大讲堂不是针对不同问题给出答案，而是通过共同学习《大学》这类中华传统文化经典书籍，为我们的听众找到普遍性的解决方案。西方心理学界有一句名言，没有洞察的潜意识就是你的命运，而中国的传统文化告诉我们：当我们开始洞察生命真相时，就会唤醒人生智慧，很多问题就迎刃而解了。课程后综治科领导及几位工作人员与老师开展了热烈地讨论。一位领导说道：街道综合治理工作对沟通和协调要求很高，我们没有执法权，需要以理服人。比如出租房问题牵扯到利益，处理稍有不当，就会影响社会稳定，很需要这样的讲座。有伙伴说道：老师讲的开放心智模式对我们工作和生活，对于社区居民都很重要，否则就会钻牛角尖，就会激化矛盾。希望多多举办这样的讲座。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。