爱老活动

《学习传统文化，洞察幸福密码》第二讲在2021年4月7日上午走进紫竹院街道，为来自22个社区的社干及志愿者骨干们举办了海淀社区公益大讲堂讲座。老师通过《大学》讲解到：学习中华传统文化的经典，是学习圣贤，了悟人生，活出美满幸福的最佳路径。二位社区志愿者老队长今天又坐在了第一排，拿出笔记本认真听课仔细记录笔记。一位老师会后说到：大讲堂的传统文化讲座不是高高在上，特别接地气，让我们听得很舒服，听得进去。特别希望把能把七讲全部听完。

感悟摘抄：

1.今天《大学》第二讲，讲了人生的自我提升。三纲就是：明明德、亲民、止于至善。八目就是格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。学习大学之道，生活中常用反思觉察，能获得根本幸福。讲座很好！老师辛苦了！在有生之年这种讲座能指导我们多关心国家大事，关爱他人。

2.今天的讲座我对爱和责任的区别印象很深，要学会用爱去陪伴，带有评判地看待他人和事物只会给自己带来不快乐。

3.一个人要有信仰，要有爱，要对父母真心地爱，老师这样讲挺好，谢谢老师！

4.今天收获最大的是中华传统文化与西方文化的区别。讲座非常精彩，针对性很强，给我们很大启发，希望今后多举办这样的讲座。

《学习传统文化 洞察幸福密码》第三讲在2021年4月7日下午来到青龙桥街道新时代文明实践中心，为柠檬黄志愿者团队进行了一场海淀社区公益大讲堂讲座。老师主要讲解了《大学》中的三纲。今天课后，有志愿者说到：以前听别人说传统文化《大学》都觉得深奥，很难理解。今天通过老师的讲解觉得离我们的生活很近。她不仅是知识，也告诉我们如何做到知行合一，真正找到人生幸福。做好志愿服务，实现价值，就是幸福的源泉。在讲座中，魏队长讲到柠檬黄志愿服务队，在王主任领导下，在2020年疫情最严重阶段，走出家门，不顾个人安危，为医务人员，为社区志愿者理发，为社区服务，就是在践行社会主义价值观，践行中华传统文化的仁爱。大家纷纷为自己团队的鼓掌喝彩。

感悟摘抄：

1.今天讲座印象特别深，与人相处过程中用心特重要，一个人要做成一件事，明明德最重要。人如果杂念多、想法多、判断多，就像乌云遮住了太阳，我们要学会清种子，去杂念，才能圆满幸福。

2.学习《大学》很重要，我印象最深的是：学者觉也，学者效也。人与人之间要相互了解，相互沟通，才能更好地面对每天的生活。心灵越宽广，行动越有力量。《大学》是成为人生圆满幸福大人之学。

3.今天的讲座告诉我们什么是生命之学，什么是生命的奥秘，我是谁。老师告诉怎样让自己更幸福，如何为国家，为自己，为团队做出自己的贡献。老师讲的太棒了！这样的学习讲座再多些，时间再长些。

4.今天学会了怎样跟人更好的沟通，真正明白了传统文化，充实了自己心灵。明白了如何培养好自己的孩子。明白了传统文化的真谛。今后要多多学习。

2021年4月8日上午北洼路居委会的领导及社区干部们很早就来到了小广场为今天的活动做好准备。在海淀社区公益大讲堂的周爱春教练带领下，大家兴高采烈地参加了之心老师健身操学习活动。很多朋友临走时说：下周四你们来教操，我们一定参加。

    2021年4月9日下午海淀社区公益大讲堂教练陈德平等老师来到了航五院社区。今天健身队伍里有85岁高龄老领导，70多岁的老教授。面对那么多为国家航天事业做出了巨大贡献的教授及领导们，我们备感荣幸。大家虽然年龄较高，但是锻炼的热情不减，认真学习每一个动作。教操结束后，大家一致决定从下周一开始健身锻炼，提高体质，为自己，为国家，以实际行动阻击疫情。

2021年4月9日海淀社区公益大讲堂走进街道综治办为一线工作人员举办了《运动健康管理阻击新冠肺炎》讲座。今天参加讲座的几乎都是男士。如何能够使讲座适合男士健身、健康及心灵成长的需求对于老师是一个挑战。在讲座中老师根据当前的新冠肺炎疫情，讲解了病毒和癌症的危害性，以及运动锻炼提高免疫力的方法。王主任及相关领导全程与大家一起参加了讲座。大家认真听讲，积极互动，对老师给出的提问回答迅速，答案准确率很高。有参与者写到：今天印象最深的是人体免疫力，以及免疫低下产生对人体的危害。还有提高免疫力的五驾马车：运动锻炼、心理健康、生活习惯等。希望多组织这样的活动。听老师讲座，工作学习两不误。增强体质，提高心理健康。保持健康可以更有效的工作。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。