爱老活动

      2020年10月20日下午2点半，大有庄社区”家庭助理，亲情扶助”的45位义工汇聚在一起举办了“社区治理，幸福你我”的分享会。请来了社会公益讲师为大家讲解分享“社区治理  幸福你我”。

首先大家互动，通过互相拍打后背揉捏颈部等互动活跃了会场气氛，大家心情愉悦的坐下来认真的听老师讲课。目前的国情是孤独的老人不断增多，空巢老人需要亲人陪伴，看病的经济压力大，邻里关系淡泊信任缺失等等原因互助养老势在必行。

我们义工就是要走进这些空巢困难老人的心里，帮助那些有需要的老人让他们安享自己的晚年。参与社区公益也是给子女做的最好的榜样，参与社区公益活动势在必行！参与社会公益可以实现退休后的生命价值。实现我们人生的意义。我们义工要锻炼好自己的身体为社区多做贡献。两个小时的课程很快结束了，会后骨干在与大家分享交流感想。我们会在社区里，成为爱、分享爱、唤醒爱的传播者。

摘取部分感言：

1）养生健康体操，如何养生，过好退休生活，请多来社区谢谢老师。

2）爱是最好养生，养老关心老人爱护老人。希望多来上课锻炼身体。

3）社区治理幸福你我，看到养老势在必行。希望老师多多开展锻炼、养老讲座，让我们成为爱、分享爱、唤醒爱。

4）互助养老很好。快乐是健康的源泉，健身很重要，健身操很好，请多组织这项活动。

      2020年10月27日下午，青龙桥街道大有庄社区开展《如何成为义工自治团队》讲座。面对大有庄义工团队，老师围绕着：文化建设使团队走得更久远、义工服务让自己成为第一受益人、实现价值使团队不断壮大、学习型组织陪伴义工持续成长等四个方面展开了分享。我们希望通过本次讲座，能对即将开展的大有庄义工团队领袖选举有所支持。摘录部分感言如下：

1）平等的对待每一个生命，全然的欣赏与陪伴。希望老师常到社区来介绍别的团队的经验，发点儿相关语录。

2）对价值观的看法，平等的对待每一个生命，学会不评判，不下定义，全然的欣赏和陪伴。并更好地弘扬慈孝文化，使每一位老人自在的安享晚年。这对加强团队建设有帮助。建议多组织各项活动和学习，增加体操活动，让我们一起成为爱、分享爱、唤醒爱。

3）团队的价值观学习和团队文化建设的重要性，讲得很生动、有启发、有意义，希望经常来社区。

      2020年11月11日下午，在青龙桥街道大有庄社区，开展《认识和管理情绪》的讲座。虽然今天社区有其他的活动，但还是来了不少义工参加了讲座。老师分享了一位近百岁老人的故事，她乐观的人生态度，使得她面对生命中的所有的发生，都能有积极正面的解读，最终得到了圆满的人生好结果，也印证了一位做了一辈子临终关怀的医生说的话：怎么死是由这一辈子怎么活所决定的！听到这里，现场响起热烈的掌声，大家也为自己能参与到社区、社会义工服务而感到高兴。一位义工觉得讲座内容很有启发，于是用手机录像，希望她身边人也能够看看。课后一位义工说：“今天本来有合唱队活动，但是特别喜欢听大讲堂的课，就请假来听课了。今天还真来着了，收获太大了！”摘抄部分感言如下：

1）听老师的课，心情特别好，很受益。讲得很好，明白了情绪对人的重要性，心情好，多看别人的优点，表扬赞美别人，自己也心情舒畅。

2）使我们认识到：改变看法，欣赏他人，控制好情绪，才能做自己主人。多来讲课，对我们身心健康有很大的益处。

3）提高了对情绪的认识和管理能力，讲座很好，每次的讲座我都很喜欢！

      2020年11月19日下午，在青龙桥街道大有庄社区，教授赵之心老师“花式健走操”。刮风阴冷的天气，使人感到阵阵寒意，但被大有庄的义工们积极参与的热情温暖到了。大讲堂的高玉萍和麻国华两位老师从头到脚讲解了赵之心老师“花式健走操”对于眼部、颈肩、后背、腰部、膝关节及踝关节的锻炼方法，以及锻炼本套操对改善手脚冰凉、预防老年知呆、防控“新冠肺炎”都有积极的促进作用。老师教的仔细，大家学得认真，最后，要特别感谢居委会领导及社干们的大力支持！

      2020年10月22日下午，第1次走进部队大院--青龙桥街道遗光寺社区，为义工团队开展了一次《社区治理 幸福你我》讲座。当我们做利他服务时，能够使我们内心充满爱，感到更加的幸福，也很有利于身体健康。社区治理的重点就是居民参与社区事务，而义工团队的自治则是关键。据书记介绍遗光寺社区义工们好多年前就开展了陪伴社区特殊老人们的服务，居委会及义工们特别希望大讲堂能带来更多好的课程及活动，一起建设和谐社区。运动热身活动使现场气氛达到高潮，课后有义工还向老师咨询一些个人问题。

课后感言如下：

讲座非常及时，让我们排除了混吃等死的想法。展示了我们老年人的生命意义，要更加珍惜眼前的每一天。也看到养老工作迫在眉睫，社区工作要积极主动的配合。

2）听了老师今天的讲课，提升了自己为人民服务的精神。老师教的健身操非常的好，希望老师们经常来帮助我们。

3）今天的讲座特别好，精彩的表达让我们眼前一亮，清楚的认识老年人活着的意义。公益大讲堂走进社区为你们点赞。印象最深的是对老人的关爱，社区的互助是互助养老势在必行。

4）今天培训内容深刻，看到参与社区公益活动的价值和意义。实现退休后的生命价值，要有爱心老人，给子女施以身教。身心健康就是利己，利家，利国的事儿。独生子女的最佳养老方式一就是互助养老。支持自己的未来养老。希望多来进行心理健康的演讲，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。

5）本次讲座很有意义，为老年人的生活、生存提出了方向，为老年人指出了生存的明灯。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。