爱老活动

2018年11月28日，枣苑社区爱老服务队在社区的大力支持下，进行了2期项目身体成分和心理检测，可以了解自己身体脂肪和肌肉比例是否合理，心理健康是否达标，如何锻炼达到更好的身心健康水平。

活动在爱众慈孝家园的麻国华、王菁、大王、专员厉玉双和尉振兰、管委会成员的认真准备下开始了，共有28位参加了检测。

通过检测，我们看到参与锻炼的志愿者们心理健康水平大大提高，有的人情绪控制能力从过去不合格到现在的30多分，超出一般人20分，可以看出互助互爱及志愿服务对心理健康很有意义。有的减重效果明显，有的体质年龄相对自己年龄又合理降低了，内脏脂肪有所下降，这都表明锻炼对慢病控制和预防效果显著。

这次活动有活动有四项：1、幸福指数问卷调查 2、医药费节省调查 3、身心检测 4、检测数据解读。

检测完，由麻国华老师为大家解读了检测数据，尤其是前后对比数据，可以看出锻炼会改善骨骼关节等疼痛问题，控制三高等慢病，同时，志愿者们的数据也能看出互助养老活动真的是利人利己。

志愿者孔玉红感言：枣苑社区党组织服务群众项目2期，由爱众家园老师们为枣苑居民做了一次身体成分和心理检测，共有28位居民参与了检测，其中健身队13名、蔡老师及合唱团5位、还有10位社区老人们，检测过程中由爱众麻老师详细对每个人的结果进行讲解分析，告诉大家如何锻炼达到更好的身心健康水平，这次的活动大家由早上8点半到中午11点半，因为电脑有点故障拖了些时间，王菁老师一部电脑一个人做了28位心理检测，辛苦了！但很多居民看到自己检测结果很正常，很健康而且身体年龄低于实际年龄，都非常高兴，一位89岁的老人体质年龄67岁，看到居民兴奋的表情，精神上充满了活力，这样的活动是老人们的需求，感谢社区党组织！谢谢爱众老师！
北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。