运动康复

2018年9月28日，北京爱众慈孝家园承接新鲜社区党组织服务群众经费项目——互助式居家养老（二期）项目，开展了一次“运动养生进家庭研讨会”。为进一步提升项目完成质量，提高新鲜社区志愿者团队服务水平，促进社区间经验交流与相互借鉴，共同学习、共同进步，会议还邀请了曾经做过类似项目的十字坡社区、国东社区志愿者进行经验分享，西花市南里东区社区的志愿者也来听取经验，把好项目带回自己的社区。“运动养生进家庭”子项目全程将接受赵之心老师的指导，通过经验交流，在小范围内试点探索，使行动不便的高龄、空巢老人能够拥有运动养生的理念、并运用科学锻炼的方法，达到提高健康水平的目的。

本次活动是由新鲜社区爱心志愿服务队的队长陈德平主持，陈队长先简介了新鲜社区“运动养生进家庭”子项目从筛选到确定被帮扶老人的情况。

王菁老师介绍了“运动养生进家庭”项目的缘起与意义，这是由十字坡社区志愿者为行动不便的老人着想自己提议开展的项目，在借鉴十字坡社区的经验后，国东社区取得了很好的效果，“运动养生进家庭”是实现互助式居家养老的一种很好的途径，通过志愿者的陪伴，行动不便、足不出户的老人自愿坚持锻炼，真的能改善身体，能提高健康水平。

十字坡社区的志愿者刘运丽和周惠芳，国东社区的志愿者燕桂滨和马丽，毫无保留地分享了她们的经验，字字珠玑，无论是她们如何开展项目的分享，还是在项目中遇到的问题的分享，每条总结与建议对这个项目的开展都是宝贵的财富。

之后新鲜社区志愿者进行提问，由十字坡社区和国东社区志愿者进行解答，三社区志愿者之间进行了充分的交流，新鲜社区志愿者张建兰说：“我们去到行动不便的老人家里调研时发现有些老人手肿的很厉害，医院建议不能提重物，我开始很为难该不该放弃，因为这位老人确实很适合通过这个科学锻炼的项目改善自己的身体，听了姐妹社区志愿者的分享，我发现人的观念很难改变，所以我们不强制，尊重每户家庭的意愿，只有自愿主动去想通过锻炼改变的人，才能获得很好的效果。”

最后西花市南里东区社区志愿者徐长贵和米永红，新鲜社区志愿者侯佑兰和穆绍仪，都表示听了两社区志愿者的分享十分受益，此次活动开展的很有意义！

会后，志愿者们的热情不减，感慨万分。十字坡社区的志愿者刘运丽说：“团队之间互助是我们应该做的，共同努力，共同提高，为敬老爱老，为居家养老是我们共同的目标！”国东社区的志愿者燕桂滨表示：“非常高兴有机会和几个社区的家人们一起研讨，一起学习，一起交流，一起切磋，在交流当中我深有体会，也学到了很多，在这养生进家庭方面我们还需要进一步的提升，我们一起加油吧。”西花市南里东区社区志愿者徐长贵说道：“非常感谢爱众慈孝家园组织这样的活动，使我们能够更多的学习到兄弟社区为老服务的先进经验，从而，拓宽我们为老服务的思路，也使我们爱老分队的为老服务做的更上一层楼。”

新鲜社区志愿者果凤苓参加完研讨会也感言到：“今天上午在新鲜社区举办运动养生进家庭研讨会，王老师邀请到国东社区和十字坡社区的领导人给我们传授经验，她们用自己亲身经历讲到本社区在运动养生方面的立项，成长，一步一步发展，积累的经验，取得的成果一一向我们传经授教，我们非常的感谢，使我们很受鼓舞，我们要向她们学习，相信在陈大队长的带领下，新鲜社区更一步提高，做的会更好！走出北京！走向中国！”

相信“运动养生进家庭”这个项目也会像志愿者所说那样，走出北京，走向全国！

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。