运动康复

2017年11月3日，在礼士社区党委居委会的大力支持下，为了回馈社区志愿者和老党员在为老服务和守望岗值班等活动中的积极参与，北京爱众慈孝家园组织了百望山森林公园一日游。此次出游，由王晓敏老师带队。

旅途中，《打靶归来》，《没有共产党就没有新中国》等红色歌曲频频响起，时不时还有个二重唱，有个小合唱。欢歌笑语中大家彼此间的感情一点点地走近。

在这冬日的暖阳下，在这空气清新的公园，这样的有氧运动显得格外应景！

穿行在木质栈道上，感受着大自然的馈赠！站在这哨台的遗址前，聆听革命遗志，感受革命精神！

我们是相亲相爱的一家人，我们三三两两，我们相互陪伴，相互交流，我们的生活，也如这神奇的大自然，是丰富多彩的！

如果你想要有人同行，我陪你走到未来。一路走来，大家的精神面貌以及彼此相助的精神，深深影响和感动着插肩而过的路人，他们有的鼓掌、有的竖起大拇指、有的驻足观看，有的情不自禁地拿起手机拍照，甚至有位路人热情走上前帮忙拍照，还非常开心的说你们是真的助老，爱老，特别的棒！

谈笑间，我们在不知不觉中来到了黑山扈战斗纪念园，看着纪念碑上鲜红的文字，我们陷入了沉思......

在这里，我们领到了爱众慈孝家园颁发给我们的志愿者证，这是时代赋予我们的责任，也是我们生命价值的体现！内在的自豪感也洋溢在了脸上！

《歌唱祖国》嘹亮的歌声在石碑前，在烈士雕塑下，在天地间回荡，革命精神永垂不朽！

志愿者朱莲华感言：今天我们有幸来到百望山森林公园登山赏红叶，一路上我们有说有笑又有唱，因为礼士社区领导和爱众慈孝家园领导为我们志愿者搭建了一个交流的平台，我们与老党员和老歌手，增进了了解，加深了友谊，也学习到了自己还能提升的地方。一路上我们有说有笑，一会看看山间美的景色，一会观赏山间的植物爬到山顶，向下望去那美丽的景色尽收眼底，下山时带着疲惫的身体了解了历史知识，在革命精神的激励下，我们满怀激情地结束了今天的活动！不忘初心，继续为敬老、爱老、助老做出我们的贡献。

在一起高喊的“礼士”声中，充满正能量的一刻变成了永恒！
看着手机里一个个美好的瞬间，心中的满足和喜悦油然而生......

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。