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便民服务

心理和体成分检测让自己更了解自己,运动+情绪+学习成长+付出践行,做自己健康的主人(二)

2015年10月13—14日我们去福祥、十字坡、新中街和交东4个社区进行了东城项目的最终检测和问卷调查,效果非常好。这也是继中秋节活动之后我们第一次与社区的家人们见面,感觉分外的亲切,心里总是暖暖的。而今天的调查中除了慢病控制有效率明显外,有两点特别突出:第一个就是医药费的减少,福祥、十字坡、新中街和交东4个社区人年均医药费减少2500多元,可以看出社区的健身、互助和为老服务为社区带来了巨大成果。 然后就是幸福感的提高率在99 %以上,特别是绝大部分人幸福感有很大或者极大的提高。确实通过这个项目,社区的朋友们找到了寄托,找到了希望,找到了幸福所在。这也是我们的社区居家养老模式的魅力所在。谢谢亲爱的家人们!1897702688_副本.jpg【转发志愿者周爱春分享】感谢各位老师和教练来给我们测试,我们从心眼里感激你们。感恩各位老师和教练在百忙中来到我们社区给我们检测身体,感恩您们的爱心,感恩您们让我们学到了做人的知识,感恩您们让我们把爱传出去。感恩,感恩每一位志愿者。我爱他们!1691849723.jpg【转发志愿者戴言洁分享】经过一年锻炼,身体素质大为改变,干什么事情都不感觉累,而且"三高"在我这里查不到。参加爱老公益活动,践行中华传统美德,使我各方面都有很大的收获:

(1)人生的自我价值在不断提高,退休的生活丰富多彩。我现在还担任人民陪审员。
(2)家庭、邻里之间更加友爱舒心。
(3)对社区、社会的影响力不可估量,开展工作更加得心应手,工作能力在各位老师的引导下明显进步了。感恩爱众慈孝家园这个大熔炉。感恩爱众的各位老师的引领和帮助!感恩爱众的所有家人们!

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【转发十字坡志愿者常淑香分享】今天十字坡的姐妹们有的参加社区活动或值班,锻炼的人不多,但都很认真,天气好坏一个样,人多人少一个样。锻炼后又去听社区组织的健康讲座。有各级组织的关怀,和姐妹们的深情厚谊,生活充实而愉快!姐妹们加油!184383731_副本.jpg1451625915_副本.jpg【转发志愿者叶女士分享】今天,我们慈孝家园做体质检测,麻老师、何姐、张老师,还有几个不态熟的姐姐在百忙中为我们测体质,解答问题,很耐心,一个个问题的解答,谢射各位老师,我们每一个锻炼的姐妹只有在每天的锻炼中报达了。天天锻炼,有个好身体,有个好身心,开开心心,快快乐乐的过好每一天,谢谢几位领导。辛苦了。
【转发志愿者霍丽芬分享】白姐姐耐心的为我做了两次仪器体质测试,张老师、麻老师耐心地为我填写问卷,让我非常感动!去年9月15日我父亲病逝,当时我心情特别不好,身体也很不好,脸色也不好,血色素才9克,颈椎病挺严重,体位性头昏,手麻不敢骑车。李玉洋大姐推荐我来做操,叶姐拉着我来做操已做了一段时间了。刚开始做操有下蹲动作时,腿就疼好几天,不敢做下蹲动作的操。张老师每天带我们认真地做操,麻老师、何老师、王菁老师组织我们学习,参加各项活动,充满了爱心和正能量,这里有很好的氛围,大家每天来做操都很开心,有马队长和曹大姐的相声小品,现在发展到群口相声,曹大姐每天为我们照相,这里充满了爱!不知不觉坚持做操到现在,我手也不麻了,头也不晕,颈椎也不怕冷了,做操下蹲时也不疼了,原来上楼梯腿疼(几年前半月板撕裂),现在也能上楼梯了,还有刚去做操时肩轴咯崩响,现在也不响了,精神面貌也好了。我自己感觉到浑身特別轻松,像换了一个人似的!感谢慈孝家园!感谢各位老师对我们大家的关爱和指导,使我们的身体越来越健康!心情愉快!共同成长!

437595504_副本.jpg【转发志愿者靳慧文分享】今天体测,我和段秀霞因今天值班去的比较晚但是麻老师、张老师、何老师、李老师,还有几位工作人员都在等待我们,我们表示非常感谢!通过今天的体测我们从各方面都有所提高。这和每天坚持做操,锻炼身体分不开的。每天做操现在已经排在我们生活中重要的位置了。它给我们带来身体健康!心情快乐!多交朋友!姐妹们能够互相交流,相互帮助。增加了互相了解。这些成绩和各位老师的教导、讲课、帮助分不开的。我们在此表示对各位老师的感谢!十分地感谢!各位老师辛苦啦!今后我们会更加努力锻炼身体。把慈孝家园的各项工作,在各位老师的领导下做得越来越好。姐妹们共同努力吧!1593930302_副本.jpg【转发志愿者马淑风分享】我们交东的姐妹们在问卷调查时,回答所有的问卷时,都太高兴了,所有的问卷调查答的都是最好的,高兴的合不拢嘴,陈淑兰高兴的时时说都好,都好。她变化最大。其他姐妹也有一样的感觉。小叶、小霍、曹大姐、钟英和我,慈孝家园改变了我们,我们改变了她人,正能量太大了!坚持就是幸福。258160433_副本.jpg【转发志愿者申姐分享】今天中午家人们1点多就来到居委会,有的扫地、擦地,有的搬桌椅,有的贴横幅,迎接老师们今天下午来社区为家人们做身心体能及幸福指数问卷的测式,见到老师们就像见到了久別的亲人,相互问侯着,拥抱着,有着说不完的话题………各项检测和幸福指数同问卷工作同时进行,从大家堆滿笑容的脸上看出经过一年的身体缎炼每个人的各项指标都有不同幅度的提高,尤其是幸福指数大幅度的提高,就我自己回顾这一年来也感到提高不少。首先是免疫力的提高,以前总爱感冒,每年这时早流清鼻涕了,而今年没有。我以前是个怕冷型的人,每年这时毛衣、绒裤早就穿上了,今年至今内衣能穿短袖衫,没感觉冷,我眼前的飞蚊症黑影比以前浅了,腰、腿也比以前灵活了,体重也比原来减轻了6一7斤,老师们今天都说我瘦了,我要保持住现在的体重,一定坚持做操锻练身体。另外就是感到心情越来越好,总有一种喜悦感、幸福感,感到船到码头车到站的我活的又有价值了。通过多种课程的学习,自己也有了不同程度的提升,清晰了一些原来找不到准确答案问题的原因,原来我愿意宅在家里,玩玩游戏,做做针头线脑的活儿,现在和大家一样,一天家人不见面就觉的少了什么似的。谁要是请几天假,我得天天看挂历算日子………(难舍难分的家人们,这是我的心里话)我坚信迎来的这一年会比过去的这一年更好!感谢麻老师!感谢何老师!感谢白老师!感谢两位高老师!您们辛苦了!感谢居委会王主任为我们忙前跑后的忙乎!感谢本月队长代广萍、王玉芝把工作安排的井井有条!老师们,家人们:我爱你们!

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