运动康复

5月11日北京爱众慈孝家园在朝阳门街道举办了系列《幸福课》第二讲《责任者与受害者》。通过课堂中的互动体验、讲解分析，帮助居民们解决了生活中遇到的实际问题，刚下课就有居民询问下次课程的时间，祝福他们！

社区居民杨女士（74岁）感言：今天的课程使我受益匪浅，内容深入浅出，通俗易懂。与其他社区的家人结对子、交朋友，讲述自己真实的经历，使我明白了什么是责任者？什么是受害者？关键是怎样正确对待二者。我们每天做健身操，还有听课，对我们的身心健康非常有利。这就是在关注和满足老年人的积极向上的多样化的精神、情感及心理需求，创造老年生活的趣味和价值。至关重要的是这非常符合文化养老的需求，在此谢谢各位老师。

社区居民陶先生（76岁）感言：我有一个97岁的老母亲，生养了五个儿子，其他的儿子只有老母亲过生日时才能见上一面，之后再无音信，多年来只有我在身边照料，更让我不能理解的是老人从来不过问，我有时有怨气，有压抑感，心想：四个儿子都不管，难道照顾老人我就应当应份。听完课后，我领会到：1、老母亲的存在就是我的福气，照顾老母亲是我尽孝的一份责任；2、以后老母亲不在了，我想尽孝了也无能为力了，同时照顾老母亲也是在给自己的儿女做榜样。
以前我为了增强体能，练习太极拳、太极剑三年之久，身体大有转变，但自从练了一段“花式健走操”后，初见成效，脚部有发热的感觉，而练太极拳没有这个感觉。

社区居民穆女士（66岁）感言：今天的课让我感受颇深，经过王菁老师深入浅出的讲解，使我明白了：在生活中为什么绝大多数人愿意当受害者，而不愿做责任者，以前左思右想也没想不明白为什么，今天经过王老师耐心细致的讲解，我终于明白了原因，互动中也正体现出了这一真理。以后遇到各种问题时要从好的视角来看问题，要多层次、多角度、用爱心来处理。通过学习，不断提高认识，逐步落实到实际生活中，做生命的主人，提高自我价值，充满自信，做有责任的人。

社区居民崔先生（57岁）感言：通过今天的课程，使我知道了应当用智慧、沟通、宽容来化解生活中的矛盾，提高生活的幸福感。我以后会多参加社会和社区活动，得到更多的正能量。
社区居民张女士（57岁）感言：今天的课程让我受益匪浅，明白了要想做责任者，就要改变自己，修炼自己，提高自己，才能成为一个真正的责任者，让每个家庭和谐，让世界充满爱！我发现最近我比以前更加乐观，更加自信了。
社区居民穆女士感言：要想获得快乐的心情，就要负责任，敢于担当，站在对方的立场上看问题，就能化解矛盾。我们要从多角度、多方面理解别人，看待问题。