精准帮扶

4月28日朝阳门街道新鲜社区系列《幸福课》第一讲《认识情绪  和谐关系》。新鲜社区居民、 北京联合大学和北京社会管理职业学院的学生们参加了培训。通过系列课程我们希望参与者逐步认识情绪，学会多角度的看待一件事情的发生，自我管理能力越来越强，从而促进家庭更和睦，社会更和谐。

社区居民徐玉英感言：昨天下午王老师讲的课非常好，我想就我今天发生的事谈一点儿体会。今天上午我去体检，护士给我抽血，左右胳膊都沒找到血管，最后扎手背上总算抽出血了。我当时就想急，但是想到昨天王老师讲的道理，我首先想到的是我的血管细，不好找，不是护士的问题，心情立刻好了，还对护士说：没关系，是我的血管细不好找。护士当时就说对不起，让您挨了三针。我说没关系！短短的几句话，我们的心情都特别好、多开心呢……我希望大家都听听王老师的课，机会难得。自己受益，健康快乐！

社区居民付阿姨感言：人老了更加关注身体的健康，那怎么才能使我们的身体更加健康？按照王菁老师讲的理论，我理解就是要向我们的身体输送快乐的语言，也就是快乐的信息。因为构成人体最基本的单位是细胞，而细胞主要的成分就是水。相互交流的语言美了，人体细胞构成的整个身体的才能够健康。对待自己的身体应该这样，对待周围的人，包括家庭、朋友、邻居等，都要与人为善，多换位思考问题，那么人与人的关系就会更加和谐。谢谢爱众慈孝家园的各位教练及王菁老师。

社区居民穆大姐感言：感谢王老师精彩的演讲，收获如下：1）善待别人就是善待自己；2）事物是多方面组成的， 站在不同的位置，对事物的看法就会有不同的认知，不能强求别人的看法与自己一致；3）坚持就是胜利；4）要想心情愉悦，就要有博大的胸怀，胸怀来自自己的认知，心地善良就会对任何事物从积极的方面看待问题，这是根本。再次对王老师及全体工作人员的辛勤付出表示衷心地感谢！

社区居民吴大姐感言：我明白了要努力做到爱人如爱己。我特别相信王老师讲的话，很开心，很让我长知识。人是情感导致行为。谢谢王老师讲座。我感觉做完了操很轻松，心情愉快，让我找回年轻时候的感觉，我深知用什么东西也买不来这样的健康，我一定坚持做操，搞好邻里关系，爱人如爱己，共建和谐社会。

社区居民张大姐感言： 听了王老师的讲课感触很大，体会到健康的重要性，要想身体健康，必须从心态上好，多说好话，多办好事，多多包容，忘记一切不愉快的事，相信人是美好的。王老师的课对自己启发很大，使我的心胸更加开阔了， 让我也有了一些新发现，不要用别人的错误惩罚自己，要多说好话多办好事，使自己的一生更加美好健康。

社区居民韩大哥感言：我明白了在处理和对待身边的事情时，要有好心情和好态度，宽容的态度和美好的心情使我们成功，这是基础。我知道一个人的不同想法导致不同行为，不同行为产生了不同结果。我发现用美好和正能量的态度和语言，能够使我生活更愉快和开心。用改变想法和思维来改变行为，是个获得美好结果的好办法。

志愿者高春莲教练感言：今天4月28日下午听了王菁老师讲“认识情绪、管理情绪”的课，使自己受益匪浅。在现实中如果遇到不顺心的事，需冷静换位思考和多方位思考，使自己感觉变好是源自好的想法，这样对自己、同志、兄弟姐妹、子女都有一定的好处。 我的妹妹是癌症患者，已化疗四个疗程，现在又复发了，还需化疗，我看在眼里疼在心里，所以我现在要管理好想法，才能管理好情绪，然后告诉妹妹说:“你没事”。虽然我不是医生，但我可以管理好自己的情绪，坚信她没事，这样妹妹在化疗时也能用好的心态配合化疗和积极锻炼。