爱老活动

“爱众志愿者之家”第三十九周活动继续在北京爱众慈孝家园麻国华老师、东城区交道口街道福祥社区周爱春队长及志愿者的带领下，2024年11月4日--8日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会活动及爱众讲座系列活动。

《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》，开始学习《生命的重建》-1这本书的讲座，主要学习“愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己”这一章节。我们要关注内在的世界，而不是把注意力放在外在。因为我们所相信的总会变成现实。在与人相处，就是与自己相处，世界总是接受我们自己对自己的评价。年龄不是衰老的标志，如果我们还对生命有好奇心，愿意学习，那就是年轻鲜活的生命。

周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习稻盛和夫的《活法》。本次读书会由队长董淑琴主持，大家共同学习了“正当性重于常识”这一小节。主要学习讨论了情绪背后的真相，强调了在生活中要依据做人的原理原则进行思考。无论什么国家，企业经营都需要普遍适用的哲学，这些哲学必须根植于正确做人的伦理观和道德观。还讨论了如何通过改变思维模式来影响生活，建立互助居家养老模式的重要性。大家认为只有不停地学习，才能不断地进步。

董淑琴队长感悟:分享内容“我们的一思一念都在创造我们的未来”，“一思一念”就是念头或者说是想法，我们人所有的行为是不是照着自己的想法去做呢？比如说有人想吃面条，有人想吃米饭，当你吃上面条或者米饭时是不是你创造的，再比如我们做志愿服务，大部分人想法是能为社会做点事挺开心，不排除个别人想法不是这样的。社会上什么人都有，念头或者想法不同就有不同的未来，总之要：正见正念正能量，爱家爱国爱自己。

我们生活中时常有一些小情绪弄得人心里不舒服哈，如果突破不了它永远都在卡着你。在下午的读书会上我想用十分钟分享一下我是如何做“功课”的，或许对您有帮助。

戴言洁队长感悟:感谢各位老师的关注和鼓励，我们会继续努力共同探讨互助式居家养老新模式，让我们开心快乐过好每一天。

志愿者刘桂凤感悟：各位老师，大家晚上好！感谢大家的分享！今天读《生命的重建》讲我所相信的里有两句话，“所有人都对我别有用心，不怀好意，”“所有人对我都有很大的帮助。”这两句一正一反，我有体会，不要把别人想的那么坏，心中要感谢所有遇见的人，事，物，感谢那些对我不怀好意的人，他们是来渡我的，帮助我成长的。原来没有学习，总觉得别人对我不够好，现在通过学习觉得原来是自己的认知不行，总活在念头和想法里，好痛苦啊！现在改变自己，不去抱怨和改变别人，觉得自己非常的轻松快乐，身体也比以前健康，每天都有一种力量感。感谢王老师的讲课！感谢爱众！感谢大家的陪伴！

大家下午好！感谢大家的分享！今天读《活法》稻盛和夫讲与外国交涉，“正当性”重于常识，有一段小字里举了个例子:不管什么文化，不管什么宗教，在工作上要努力取得成果，要为社会做贡献，这些都有普遍性，都是真理。这例子我有感悟:不管做什么行业或利他为人，与人为善，做人的准则，按原理原则出发考虑问题，这是不分国界的。结合自己的生活，正确把握方向和目标，读书就是唤醒爱和美，只要心中充满爱和美，到处都是喜悦和美好的，活好当下，活学活用。知识和学习是无穷无尽的，追求知识，就是充实的度过人生。感谢董老师和麻老师的主持！感谢爱众！感谢大家的陪伴!

志愿者吴海成感悟：感谢爱众麻老师、周老师带领我们老年志愿者做晨练活动，五套体操做完之后，麻老师又与大家分享坚持健身锻炼的好处，指出全心投入志愿服务，规律运动，陶冶情操，互相分享，能促进自身免疫力的提高，减少疾病，很有益处。周老师和麻老师辛苦啦！感谢老师！感恩爱众！

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。