爱老活动
享受一切的发生
“爱众志愿者之家”第三十六周活动继续在北京爱众慈孝家园麻国华老师及志愿者的带领下，2024年10月14日--18日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会活动及爱众讲座系列活动。
《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座，主要学习“拥有忍耐力可以战胜一切、多点雅量面对嘲笑”这两小节。主要讲述了快乐的五大原则。大家讨论中，发现忍耐最终只会伤人伤己。其实，外在世界只是回应我们内在长期的想法，当我们能够改变自己的想法，就能够接受并享受这个世界上一切的发生。
周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习稻盛和夫的《活法》。本次读书会由志愿者胡瑞琴主持，大家共同学习了“战胜自我向前进，人生大变样”这一小节。主要讨论了喜欢和投入工作的相关性，确实发现两者之间是因果循环的正相关。因为喜欢而投入，因为投入而喜欢，并在工作中找到意义，赋予工作以伟大的价值。志愿者们还分享了各自对互助式居家养老的理解和体验，参与这样的公益事业，是因为发自内心想做一些对社会、国家有意义的事情，而参与中发现激发出了自身的生命活力，真正体会到了助人自助，受益匪浅。
董淑琴队长感悟:我们这个世界是意识创造出来的，“想法是因，显化是果”。
志愿者刘桂凤感悟：各位老师，大家晚上好！感谢大家的分享！今天读《不抱怨的世界》里讲拥有忍耐力可以战胜一切。我收到今天王老师讲的故事，通过她的亲身体会，人生首先要爱自己，在日常生活中遇到不愉快，不喜欢，有情绪时，是不能忍的，时间长了身体就容易生病。快乐的五种路径，前四种都不对，只有第五种是对的。当自己有情绪可以在没人的地方发泄，然后该干啥就干啥。学会面对自己的情绪，这样才会健康长寿。感谢王老师耐心的讲课和分享！你辛苦了！感谢爱众！感谢大家的陪伴！
各位老师，大家下午好！感谢大家的分享！今天读《活法》，稻盛和夫讲“战胜自我向前进，人生大变样”里有一段，这种人进入社会，看到前者努力取得了成功，又会说:“那家伙学习时代并不怎样，我比他强多了”贬低对方，吹捧自己。这段话我有感触:就跟龟兔赛跑这故事一样。兔子贬低乌龟跑得慢，比赛的时候，兔子在睡觉，乌龟不停的，努力加油的跑，结果乌龟到了起跑线上，兔子还在睡觉。结合文中的故事，不管工作也好，我们在家做家务也好，只要诚实的，谦虚的，认真的，热情的做好每一件事情。感谢胡姐和董老师的主持！感谢爱众！感谢大家的陪伴！
志愿者洪旺感悟：今天读书：战胜自我，人生大变样。回顾退休前几十年工作，满腔热情，踏实地把工作出色完成，已画上圆满句号，组织、个人很满意。关健是退休后的几十年，爱众给我们创造了条件，认真读书学习，开阔眼界，让自己更明智，走出家门，干自己愿意做的事，让身心更健康，为自己、社会创造更大的价值，做一生非常有意义的人生。
志愿者崔淑琴感悟：感谢麻老师！今天又给我们复习一遍以前学习关于运动的有关知识。非常清楚，听的很明白。受益匪浅。谢谢各位的陪伴！
志愿者吴海成感悟：谢谢麻老师带领老年志愿者做早操。五套体操做完之后，又邀请刘锦茹老师做介绍，刘老师是文化传承人，82岁仍保持生活作息规律，三歺有蛋、肉主食等，并每天坚持运动锻炼，……讲的很感动大家！这样的交流非常好！感谢老师！感恩爱众！
爱众慈孝家园麻国华老师感悟:梦想与投入
2024年10月16日。在胡大姐的带领下，我们继续学习了稻盛和夫《活法》中“战胜自我向前进，人生大变样”章节。
书中说到:喜欢和投入是硬币的正反两面，两者之间是因果循环的关系，因为喜欢就会投入工作，在投入工作的过程中就会产生喜欢。
十几个爱众项目社区无一例外都培训出一支志愿者队伍。大家通过传统文化学习和公益体验找到了从未有过的价值感和幸福感，从而建立了互助养老梦想，喜欢上志愿服务，全身心投入到居家养老服务中。通过对海淀社区大讲堂的设计和运营，我们总结和归纳了爱众培育团队模式，就是:梦想—体验—喜欢—投入。每一个中国人心中都有儒家所说的梦想:齐家治国平天下。而爱众所做的就是通过弘扬中华传统文化，使社区活动参与者找到自己参与公益，帮助他人，平天下的使命。有位队长说自己就是在社区互助养老活动中，找到了自己生命的意义，找到了人生的价值，从而喜欢上互助养老事业。对于社区团队，有梦想就有对互助养老的全情投入。
近期我们每日开始线上探讨人们健康，幸福，长寿的话题。
爱众慈孝家园王菁老师感悟:快乐的五种路径：
1、我喜欢它，就去享受它。（×）
2、我不喜欢它，就去改变它。（×）
3、我不喜欢它，又改变不了它，就避开它。（×）
4、我不喜欢它，又避开不了它，就去接受它。（接受？还是忍受？通常也很难做到）
5、当我改变了自己的想法、定义，我就能够接受、并享受世界上的任何事物。（✓）
我们一定要学会面对自己的情绪，是健康长寿的必修课。很多人的快乐逻辑都在前三种。有第四种这个认知，但一觉察自己，就会发现不是接受，而是忍受，这样时间长了，身体就会出问题。
北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。