爱老活动

“爱众志愿者之家”第三十周活动继续在丰台区卢沟桥街道大井社区高玉萍队长及志愿者的带领下，2024年8月26日--30日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座，主要学习“打击”你的人可能更爱你、宽容比怨恨更具威慑力”这两小节。主要讲述了工作态度和思维方式。生活中要学会以目标为导向的思维方式，引导大家学会能够表达情绪，而不是情绪表达。要先解决自己的情绪，才能够更深的洞见事物本质，从而更轻松地处理事情。

周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习《活法》这本书，本次读书会由志愿者席宝华主持，大家共同学习了“仅是知道不行，贯彻落实才有意义”这一小节。主要讲述了:凡事“知易行难”，坚持实行下去不容易，原理原则必须以坚强的意志贯彻落实才有意义。必须时刻保持一颗反省之心，对自己的所作所为自省自勉，而且把这一条也要放在原理原则中去是非常重要的。大家还感悟到:在工作中要保持乐观、积极向上的态度，努力实践，就能实现良性循环，使心情和身体都借由工作的过程而得以改善。

志愿者刘桂凤感悟：各位老师，大家晚上好！感谢大家的分享！今天读的《不抱怨的世界》里讲“打击″你的人可能更爱你。这篇文章我深有体会。我从小没有得到母爱,在这个过程中，我在学校里和社会上经常遭到人讥笑和打击,当时我真的受不了。通过今天的学习，我想到那些人对我是成长和挑战。同时我要感谢他们！是他们让我从小怎样独立和善待生活，怎样为人处事，怎样孝顺，感恩父母和身边的人。我要继续认真的虚心的学习，过到老学到老。在家中和在外面对人要用心平气和的方法，学会爱的表达方式，表达情绪，做情绪的主人。把自己修炼成最好的样子，从容淡定地走好这一生。感谢老师的讲课！感谢大家的陪伴！

各位老师，大家下午好！谢谢大家的分享！今天读《活法》稻盛和夫讲仅是知道不行，贯彻落实才有意义，说他坐公司的车，正好他妻子有事顺道叫她上车，他妻子阻止了。这个我深有体会,每个成功的男人后面都有一个贤妻。通过今天学习，我觉得时时刻刻提醒自己，只要坚持原则原理，不贪心，为人民服务，不忘初心，牢记使命，人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。感谢席妺妹的主持！感谢大家的陪伴！

志愿者娄红娟感悟：表达情绪，但不带情绪，心平气和的表达，对方听到的是你要表达的内容。情绪表达，只是一种发泄，对方感受到的是被你的情绪攻击，听不到你说话的内容。所以，我们要学会心平气和的表达情绪，正确的方式表达爱！

志愿者吴海成感悟：谢谢高老师带领我们老年志愿者认真做早操进行晨练活动，连续五套体操完成后，身体得到舒展，心情非常快乐，感到收获多多！我们将带着愉悅到社区去陪伴老人和做好志愿服务活动。值此感谢老师！感恩爱众！

爱众慈孝家园王菁老师感悟:秉持终身学习的理念就非常好啊，这就是年轻的标志，真不是年龄。很愿意跟大家一起终身学习，活到老，学到老，让生命始终允许新的东西进来，保持活力。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。