爱老活动

  “爱众志愿者之家”第二十六周活动继续在北京爱众慈孝家园麻国华老师及志愿者的带领下，2024年7月29日--8月2日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座，主要学习“笑迎人生风雨”这一小节。主要讲述了百亩鱼塘的主人钟爱东的创业经历。一位下岗女工，通过勤劳和坚持，成功将200多亩低洼田变成了水产养殖地。她在面对生活中的困难时，始终保持着积极乐观的态度，并得到了家人的支持。还分享了一个关于出租车司机和快递小哥的故事，强调了心态对于个人命运的影响。好心态创造幸福的人生！

  周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习《活法》这本书，学习了稻盛和夫的“描绘梦想是人生飞跃”这一小节。这段内容主要讲述了梦想的重要性，以及如何通过描绘梦想来实现人生的飞跃。首先，要有一个远大的理想，超越自身实力的愿望，并拥有激情。其次，要把自己禁锢的思想放开，放大，放高度，这样才能实现人生的大飞跃。同时，要打破限制，发一个利他的大愿，有强烈的意愿后，还要不断思考，演练，将梦想具体化，形象化，并切实行动，直至实现。志愿者们感悟到在社区里关爱老人，让他们开心快乐，自己也乐在其中，志愿服务工作就能走得更长远。

  周爱春队长感言:

  酷暑炎热七月天，

  亲们晨练玉河边，

  坚持活动与锻炼，

  精神饱满身体健。

  志愿者洪旺感悟：今天读书中讲到：不管年纪多大，我们仍要说梦想，描绘未来光明的前景。我们生活在爱众这个大家庭中每周读书武装头脑，适合新时代发展与需要，感到人生非常幸福！做到老有所得，得到身心健康成长，走出家门，为国为民做出应有的贡献，感到无上的光荣。能和大家一起学习很开心。

  志愿者崔淑琴感悟：麻老师，昨天下午我们团队学手机应用时，有俩位老姐姐说“今年为什么我总想躺着。”当时我就想起麻老师讲的躺着不如坐着…的道理，当时我就劝她们，这样对身体健康不利，最好多运动或参加锻炼才有精神，天天才能开心，过好每一天。她们觉得我说的对，以后要改变这不好的习惯。

  志愿者吴海成感悟：多谢爱众麻老师一周以来天天带领我们老年志愿者每天连续做五套早操，晨练健身运动之后，身体舒坦、心情愉悦。麻老师还向我们讲解运动提高免疫力的科普知识。适量运动可以激活免疫细胞，增强对抗病的能力，减少体内多种慢性炎症，对身体健康大有好处。感谢老师！感恩爱众！

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟:齐家治国平天下

  2024年7月31日，爱众读书会深入学习了稻盛和夫《活法》中“描绘梦想是人生飞跃”章节。

  稻盛和夫强调了个人实现梦想的重要性。他提出:每个人都应该设定一个大胆且超越现有能力的梦想。这个梦想应当足够宏大，以至于能够激励人们不断前进。其次，他建议我们不仅要有梦想，还要在心中不断地模拟实现梦想的过程，将其具体化、形象化。通过这种方式，我们可以清晰地看到梦想变为现实的路径，从而增强我们实现梦想的信心和动力。

  我觉得只有当一个人有了梦想，才能够真正具有稻盛和夫本章提到的不懈追求以及锲而不舍等精神，它是人生成功的基础，也是稻盛和夫智慧的核心所在。

  爱众专员和社区队长们十几年带领团队参加志愿服务，不仅仅拥有梦想，而且通过自己的一言一行，传递梦想，感染周围的伙伴，健身锻炼，读书学习，服务邻里，实现自我。

  有的队长分享说参加爱众后，逐步有了互助养老梦想，把让我干，变成了我要干。从为他人做，到为自己做，浑身有使不完的劲。爱众正是调动出每个人心中“修身、齐家、治国、平天下”的梦想，与社区志愿者团地伙伴们一起走在互助养老的路上。

  爱众慈孝家园王菁老师感悟:感恩大姐们的分享，每个人说的都特别好，有触动，比光读书有意思多了，意犹未尽啊!

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。