爱老活动

  “爱众志愿者之家”第二十五周活动继续在北京爱众慈孝家园麻国华老师及志愿者的带领下，2024年7月22日--26日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座，主要学习“错误往往是成功的开始”这一小节。以一个农场主的故事为例，讲述了错误并不总是坏事，关键是盯住目标，然后从错误、失败中吸取经验教训。其实当目标明确后，所有的发生都是宝贵的经验。并且想到了父母在孩子成长过程中，家长们干预越少越好，让孩子自由发展，支持他们勇敢地去探索未知的世界，才有可能找到真心喜爱的事业，从而有所成就。

  周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习《活法》这本书，今天的读书会由志愿者石子瑛主持，学习了稻盛和夫的《人生要时时“有意注意”》，分享了京瓷集团使用非晶硅感光硒鼓制造打印机和复印机的经验。这种感光硒鼓硬度极高，即使印刷量达几千万张也不磨损。在保证薄膜厚度均一的技术上，需要非常细心。强调了在科研工作中有意识地关注的重要性，始终将意识集中于某一事物其实是不容易的。在日常生活中，同样也需要这份有意识地关注的力量。我们期待志愿者们更加积极参加到读书和其他活动中来，保持身心健康，继续为社会发挥余热。

  戴言洁队长感悟:感谢各位老师和家人们的鼓励，其实你们过奖了，我仅是分享一下志愿者在爱众各位老师的引领下取得的成绩，有了老师们多年的辛勤耕耘，带领我们读书学习，志愿服务，提高自己的认知，知行合一，在志愿服务的道路上锲而不舍干下去，我们取得了成功，结出丰硕的果实，践行了感觉好离目标近的真理，开心快乐。我们会继续去做利己，利民，利社会的平凡事，不图名和利，只为发扬志愿精神，让爱传出去，为我们爱众争光添彩。

  志愿者石子瑛感悟：今天的主持，在各位老师的支持和鼓励下完成。不足之处是每一位发言后没给鼓励和总结，希望大家原谅。这也是我成长的一次经历。再次感谢大家！

  志愿者刘桂凤感悟：各位老师，大家晚上好！谢谢大家的分享！今天学的不抱怨的世界里讲错误往往是成功的开始有一句，其中一条很重要，就是“随时矫正自己的错识”。这句话我就想到学《喜悦无处不在》有一种方法，把念头写在纸上，质疑他，反向思考，这是真的吗？你认真了，你就输了。不要让怒火攻心，不要让怒火遮住了眼睛。开悟了，就开心，这才是本事。还有文中讲的这两个故事的总结:错误并不总是坏事，错误中汲取经验教训，它能告诉我们什么时候该转变方向。一个人最厉害的清晰自己的目标，也要调整方法，才能知道对、错。生气不如争气，抱怨不如改变，心外无物，心外无事，把心搞明白就对啦。好心情，好心态，才能有好人生。感谢老师的讲课！感谢大家的陪伴！

  各位老师，大家下午好！感谢石大姐的主持！太棒了！给你点赞！是我学习的榜样！感谢大家的分享！今天读的《活法》稻盛和夫讲人生要时时“有意注意”里有一句，我们要朝这个方向努力，慢慢养成有意注意的习惯。我就想到有一次董老师跟我谈一件事时，我不专注的听，去跟别人打招呼。通过学习以后，知道不管说话，做事都要集中注意力，认真的思考，有强烈的愿望，就能把事情办成。还有上周三我来主持读书会，提前跟爱人和孙子用非暴力沟通。今天下午两点到四点，请你们支持下！不要打扰我读书会主持。这说明自己喜欢做的事情就要把点点滴滴做好。活在当下，就是最有力量和自由的。感谢大家的陪伴！

  志愿者何小秋感悟：麻老师说的深刻，阐述《活法》的重要性！并结合实际情况对爱众团队的工作做了充分的精彩更有价值的构建新发展理念推动！

  志愿者吴海成感悟：谢谢爱众麻老师带领我们做早操，还给我们讲述运动提高免疫系统的好处，解说运动提高人体免疫力的益处，讲述经脉循环系统的本质作用，运动对提高身体免疫力的多项好处。五套体操做下来身体非常舒展！感谢老师！感恩爱众！

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟:专注与突破

  7月24日，爱众读书会深入探讨了稻盛和夫先生在《活法》中“人生需时刻保持有意注意”章节。在本次活动中，石大姐首次担任主持人，她展现出了热情和专注，其努力和用心更是值得赞扬和学习。

  在《活法》中，稻盛和夫先生以锥为喻，解释了有意注意的重要性。他指出，有意注意就像使用锥子一样，锥子的尖端能集中所有力量，从而有效地实现目标。这种注意力的特性在于其集中力，而集中力的来源则在于思考的深度、广度以及思考的强度。通过这样的理解，我们可以更好地把握有意注意的精髓，将其应用到日常生活和工作中，以提升个人的效率和成就。

  记得海淀社区公益大讲堂的整体设计时，区民政要求其目的要推动社区治理。如果方案平铺直叙，很难打动需求各方。结合爱众社区实践，我们进行了深入专注地研讨，发现把社区志愿者的个人成长与社区治理集合起来，将可以调动各方积极性，并最终落地社区治理工作。最终我们的方案得到领导们的高度赞赏并被采纳。

  从明天开始，每日线上早操后，我来讲解“运动提高免疫力”五分钟。

  爱众慈孝家园王菁老师感悟:通过学习，改变心智模式，改变认知，加上健康的生活方式，不健康都不可能。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。