爱老活动

  “爱众志愿者之家”第十六周活动继续在东城区崇文门街道国中社区队长董淑琴及志愿者的带领下，2024年5月20日--24日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座，主要学习“世界因你的心情而改变”这一小节。本节强调了心态对于我们的重要性，詹姆斯始终保持乐观状态，最终康复出院了。日常生活中，我们要学会觉察情绪，接纳并感受情绪，最终有所穿越和领悟，而不是压抑情绪，这才是有效的情绪管理。

  周三下午志愿者带领的线上读书会继续学习《活法》这本书，主要学习讨论了学习的重要性，以及如何通过学习和大量的日常练习，提升生命和生活品质。大家还分享了在共同锻炼、学习、为老人服务等方面的实践中，深切体会到了彼此陪伴，共同进步的喜悦，发愿要活好自己并带动身边更多的人一起参与进来，共同推进互助式居家养老事业。

  陈连英队长感悟:各位老师，队长好:这两周我们主要进行了"未来星社区资助计划"的落实，(因5月7日，第一期善款已到位了)。进行了为老理发修脚活动；开了"母亲节"座谈会；参加了广场舞展演；今天还组队到白洋淀一日遊。现在社区各项工作已有序展开，事情比较多，我们会量力，尽心去完成。谢谢！

  董淑琴队长感悟:陈连英队长给您点赞，看到您忙碌的身影，为社区、为居民创造了价值，也实现了自己的价值，活出了更多的可能性，诠释了人生的意义和价值，向您学习！

  志愿者刘桂凤感悟：所有老师，大家晚上好！谢谢大家的分享！我的体会:一个人不同的心态，诠释后便代表了不同的意义。不管怎么说，心情，心态要稳稳的，跟着自己的感觉走。我昨天把我爱人吃饭的碗不小心摔坏了，我还笑着说碎碎平安，他生气的说你笑什么啊？我微笑的说，你不要生气啦，明天给你买一个新碗，然后到今天才不生气。我没有学习之前也是生气，自责，抱怨，现在通过学习有了保持乐观，积极，阳光的心态，不给负面想法任何余地。感谢老师的讲课和娄老师的主持！感谢大家的陪伴！

  各位老师，大家下午好！谢谢大家的分享！通过读书会，我的体会:事业成功前持续的思考，透彻的思考。我就想到我爱人年轻的时候开了一个小小的油场，也是吃了千辛万苦，经验求精，反复的思考，睡也想，醒也想，给自己一个强烈的愿望，考虑这个豆子怎样把它的油炸出一定的程度和颜色才能赚钱，而且这个价格还要得到众人的认可。在经营的时候还要做到服务至上，面带微笑，不能带一点点坏情绪，也是一个不简单的事，最后成功的干了30年。我在心中也种下了改掉坏脾气的这颗种子，在家中少说话多做，过到老学到老，做一个头脑中画面越来越清醒的人。感谢美丽董老师的主持！感谢大家的陪伴！

  志愿者吴海成感悟：感谢国中社区董老师带领我们志愿者做早操和站桩晨练健身活动，董老师认真、用力、标准、到位，还将拍打操改进创新，感到很舒适，收效颇大，老师辛苦啦！感恩爱众！

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟:“强烈的愿望”才能成功。

  2024年5月23日爱众读书会在董老师的带领下学习了稻盛和夫《活法》“将要实现的状态以“彩色”在头脑中呈现”。

  大家发言踊跃，书中讲到:事业成功的母体是强烈的愿望。还讲到稻盛和夫心对一款产品有自己的清晰彩色想象，研发团队感觉他要求无理，但反复实验理想的产品终于诞生了。一把手对“愿景”的追求，对团队持续发展非常重要。由此我想到爱众社区志愿者团队能够十年来持续开展服务关键是带头人有互助养老的“强烈愿望”。他们在带领志愿者团队中十足干劲，一往无前感染者着伙伴们，这就是“愿景”的力量，也是爱众互助式居家养老模式的根本所在。

  陈连英队长借助社会力量，为社区持续服务，龙北团队是互助养老的探索者和践行代表，致敬！

  谢谢董淑琴队长一周的带操和读书会主持，带领线上健身后，还要带领社区团队早锻炼。

  爱众慈孝家园王菁老师感悟:谢谢大家陪伴，期待更多伙伴一起学习，一起活出幸福来！

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。