爱老活动

   “爱众志愿者之家”第四十六周活动继续在东城区崇文门街道国中社区队长董淑琴及志愿者的带领下，12月4日--8日持续开展线上线下健身锻炼、线下线上读书会、线下手语操的排练及爱众讲座系列活动。

   《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之《不抱怨的世界》的讲座,讲述了在面对困难时，如何调整心态和处理抱怨。人们在遭遇挫折、失落或不满时，很容易陷入抱怨和消极的情绪中，这种抱怨只会让问题变得更糟，甚至影响人际关系，我们应该学会换位思考，站在对方的角度来看待问题，这样才能更好地解决问题。要认识到抱怨并不能改变现状，只有勇敢地面对并努力改进，才是真正能解决问题的方法。还应该学会倾听他人的意见和建议，以便更好地理解他们。在面对生活中的困难和压力时，要保持积极的心态，学会接受并从中寻找有益之处，不断提升自己的心理素质，保持积极的心态应对生活中的挑战。

   志愿者吴海成感悟：感谢国中社区董老师认真带操和站桩晨练活动，让志愿者们达到健身目标！

   爱众慈孝家园麻国华老师感悟:谢谢董淑琴队长连续二周带领健身和读书活动，每次带操后还要继续带领本社区的健身活动，致敬！

   爱众慈孝家园王菁老师感悟:各位志愿者分享的经历印证了书中的内容，致敬！

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。