爱老活动

  “爱众志愿者之家”第三十六周活动在及志愿者的带领下，9月18日--22日持续开展线上线下健身锻炼、线上线下读书会、社区队长工作讨论会、百人线下手语操合练活动及爱众讲座系列活动。

  爱众社区队长工作会主要讨论了以下几个方面的问题：1. 与N派和京东合作的社区宣传活动；2. 关于心电图检测的具体操作流程；3. 参加活动的队伍规模及人员分配等事宜。提到了基金会的引入可以为志愿者激励和培育提供一个更好的条件。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之“沟通--23”的讲座,在线学习了非暴力沟通的重要性,在使用非暴力沟通时，要注意倾听的感受和需求。正确理解和有效沟通的关键,在与他人沟通时，首先要明确事实和想法的区别，以事实为基础来进行交流。在与他人沟通的过程中，要保持全身心地倾听，以便建立起良好的关系。还要顺应对方的想法和需求，这样才能更深入地进行深度沟通。通过这些方法，我们可以更好地与他人沟通交流，达到更好的效果。

  周三下午读书会线上继续学习了《妙语讲病 起死回生》，学习分享了如何调整心态和观念，鼓励大家要保持乐观的生活态度，不断学习和进步。我们要认识到自己的心境会影响到周围的人和事物，要做好事情要从内心的善良出发，这样才能获得他人的认可和支持。要学会倾听别人的意见和建议，以便从中汲取有益之处。分享了各自的人生经历、感悟和对传统文化的理解。通过学习和运用所学知识，可以更好地理解和处理生活中的问题和挑战。

  爱众慈孝家园微信学习群在周一、周三、周五晚上继续学习了王阳明的《传习录》。

  董淑琴队长感悟：一个小时的学习很快就结束了，我收获有两点：一是全身心倾听，才能和他人建立一个良好的关系，才能很好的互动起来。二是沟通的过程一直要顺着对方的想法走，体会对方的感受和需要，不断地反馈回应，两个人心会贴在一起，沟通目标容易达成。我期待咱们学“非暴力沟通”这本书，能把它学好并运用于我们的生活，那将会是怎样的一个人生呢。

  感谢爱心满满的林姐为大家寻找手语操场地，所有的发生都刚刚好，咱们老年志愿者们在锣鼓喧天、震耳欲聋的环境下依然按部就班进行排练，达到了我们预期效果，嘈杂的环境是在考验志愿者们心理素质，我们每个人都通关啦，很棒！

  赵志红队长感悟：昨天的读书会又收获满满，有我们麻老师王菁老师坐镇，周大哥的精彩主持，调动起大家的积极性，气氛活跃，纷纷发言谈感想和通过学习的提升与收获，董老师还出了一道判断题：吃五谷杂粮哪儿有不生病的。这句话其实是广为流传，并且还误认为是真理。通过读书我对这句话有了正确的判断，书中活生生的案例证明，除了生理上来的，大多都是外添的，是由起心动念来的，自性招来的。并不是五谷杂粮带来的，孩子生病，检查一下是不是大人给他（她）灌了毒药（恨、怨、脑、怒、烦）是五毒惹的祸，而不是五谷，五谷是用来维持生活的基本保证的。所以要想有好身体，想要家人健康就得修身养性，心生正性正念，才是健康的保证。

  志愿者吴海成感言：周老师带领爱众志愿者做早操和站桩活动，动作示范标准并到位，每节操做的非常认真，实在很棒。老人们都非常感谢啊！

  爱众慈孝家园麻国华老师感言:谢谢周爱春队长、戴言洁队长们及福祥社区志愿者们的引领。

  爱众慈孝家园王菁老师感言:感谢亲爱的志愿者们，大家辛苦啦！大家手语操跳的真的很不错，说明各团队私下都下功夫了，辛苦各位队长了。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。