爱老活动

  “爱众志愿者之家”第三十周活动继续在东城区崇文门街道国中社区队长董淑琴及志愿者的带领下，8月7日--11日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之“沟通--17”的讲座,不能先贴标签，全神贯注的倾听和理解对方的感受和情感需求，王老师通过案例，引领大家进一步的认识到沟通技巧的重要性。

  周三下午读书会线上继续学习了《妙语讲病起死回生》，在本次读书会上主持人董淑琴队长让大家先分享了各自的两项“作业”：

  1.给自己立一个志（给心田种一颗种子）

  2. 心态是否有好转（病由心生原理上知道了，就要在事上练，把学到的东西能支持到你的生命，就是最棒的）。

  每个人的故事都给予我们生命和成长的启发，通过学习和公益实践越来越活得自在，获得健康和幸福。

  爱众慈孝家园微信学习群在周一、周三、周五晚上继续学习了王阳明的《传习录》。

  董淑琴队长感悟：以上是今天下午学习的内容，提前预习，期待大家的分享

  下午读书会大家先分享各自的两项“作业”：

  1.给自己立一个志（给心田种一颗种子）

  2. 心态是否有好转（病由心生原理上知道了，就要在事上练，把学到的东西能支持到你的生命，就是最棒的）

  我想在今天下午的读书会上听到每位伙伴的声音，上次读书会时间上没把控好，好多伙伴没机会分享，抱歉哈，今天给足大家的时间。

  今天在读书会上听到大家真实、坦诚的分享，真的很享受，很滋养人。无论是自己心灵成长的故事还是团队的故事，都是活生生的教材，很感人，这些都归功于爱众给大家搭建这个平台，才使我们越活越明白了。

  我们上周学习了“妙语讲病，起死回生”，书中说病由心生，大家从思想上知道了这个道理，在生活中遇到了事真的要做到能放下，不断地扩大自己的心量，心大了事就小了，不要掉到琐碎的小事里，今天大家各自立了一个志，如同给心田种下了一颗种子，这就是生活的动力和方向，祝愿大家心田里那颗种子都能开花结果。

  马淑凤队长感悟：今天晚上学习，听的明白，做起来难啊，不自觉的就走偏了，继续努力学习。

  赵志红队长感悟：昨晚的学习太棒了，非暴力沟通这本书值得好好习读。通过学习，知道了做人的三个层面，最终要做生命的主人。王老师通过书中的案例，引领大家进一步的认识到沟通技巧的重要性。

  首先不能先贴标签（如攻击者），全神贯注的倾听和理解对方的感受和情感需求，并且不断的巧妙的回应他们的感觉和需求。把他们设定是来自人类同胞的美好礼物而不是攻击者。就像王老师所说的：只有不会沟通的人，不存在沟通不了的人。可见学习的重要性，不参加学习怎么能学到这么好的沟通方法。

  今天下午的学习会演变成了分享会，好享受啊！听了各位姐妹们从不同角度各自都设立了长目标和短目标，尤其是学习的体会和收获，大家从不同的视角的分享，扩展了我的思路，给了我更多的启发，这种形式的读书会值得提倡，太棒了!

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：8月9日爱众读书会是由国中社区队长董淑琴主持的，她根据《妙语讲病起死回生》一书作者之一刘善人立志为更多人解除病痛，从而也去除自己疾病，并活出自己的故事，深知知行合一，学到做到很重要。

  各社区志愿者们围绕着自己与自己的关系，与老伴，与父母，与子女的关系处理过程中，通过学习和公益实践越来越活得自在，获得健康和幸福。每个人的故事都给予我们生命和成长的启发。我在想，如果我们遇到关于健康的，关系的，心理的，生活的，事业的问题时，根据刘善人的故事和讲解，认真对照觉察，找到“因”，当前的问题是不是就迎刃而解了。

  非常感谢董淑琴队长连续两周带领早操和读书会,董队长每天八点半带操后，还要继续带领国中社区的健身活动。点赞这种为更多社区，为更多志愿者和老人服务的互助精神。

  爱众慈孝家园王菁老师感悟：昨晚的共同学习，我也很有收获，谢谢志愿者们的陪伴！在这个世界上，只有不会沟通的人，不存在沟通不了的人。

  感谢董老师分享，好开心啊，向爱众志愿者们致敬，一群又有智慧、又有爱心的可爱的人。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。