爱老活动

  “爱众志愿者之家”第二十八周活动在东城区交道口街道福祥社区周爱春队长、戴言洁队长及志愿者的带领下，7月24日--28日持续开展线上线下健身锻炼、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之“沟通--15”的讲座,情绪来自于想法，但是不是事实本身,要有觉察，看到事物的两面性。

  周三下午读书会线上继续学习了《妙语讲病 起死回生》，今天书籍内容主要讲:不同的情绪和心理状态会导致五脏六腑的不同健康问题。

  爱众慈孝家园微信学习群在周一、周三、周五晚上继续学习了王阳明的《传习录》。

  周爱春队长感悟：

  今日时逢星期一，

  晨练完后又学习，

  慈孝文化要牢记，

  互助养老是目的。

  董老师把“解决一切问题终极答案”＿＿提高能量的六个答案归纳总结出来，这也是我们每一个人一辈子要学习和完成的功课。谢谢董老师，王菁老师的深度指点，使自己才能真正的活明白。

  赵志红队长感悟：把幸福的钥匙牢牢掌握在自己手中，这是硬道理，王菁老师通过案例逐步引深，让我们更加清晰的认识到，要想得到健康，真的要有方法，不急不躁，心平气和，首先要有觉察，看到事物的两面性，总得抱着积极的态度去应对。

  董淑琴队长感悟：“解决一切问题终极答案”——提高能量，从六个方面入手，

  一是身体气血能量，能量高身体健（运动锻炼）

  二是灵魂意识能量，能量高智慧大（学经典）

  三是外表能量，形象好讨人喜欢（打造符合自己的气质）

  四是布施能量，布施越多好运连连（爱）

  五是空间能量，生活就是道场，能量高人快乐有战斗力（自律）

  六是价值能量，有多利他就有多少价值（因果法则）

  这是我们每个人一辈子要完成的功课。

  志愿者石英喜感悟：学后感想:今天听爱众大讲堂王老师的讲课后深有感触，特别是那句话“情绪来自于想法，但是不是事实本身。”这对一个人处理事务很重要。讲究事实真相这是很重要的环节，处理问题偏听偏信才能伤到一个好人的心。所以我们做事要遵循实事求是的原则，并且讲究点方式方法，才能有效的解决问题，达到事半功倍的效果。王菁老师讲的很好，理解正确与否，这是自己的感想，以此表达而已。

  志愿者王世清感言：爱众志愿者之家是充满正能量的群体，现在回到这温暖的家，非常高兴。

  志愿者吴海成感悟：感谢王老师、董老师、周老师对能量场的讲解和解读。六项答案使我们很有启发，对我们志愿者今后的学习和实践具有最为积极的重要作用啊！

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：7 月26日爱众线上读书会由福祥社区队长周爱春带领继续学习《妙语讲病 起死回生》。今天书籍内容主要讲:不同的情绪和心理状态会导致五脏六腑的不同健康问题。在周队长引导和带领下，志愿者们通过自己的亲身经历畅谈了对健康和上慈下孝的感悟。

  这也使我想到《黄帝内经》《素问·灵兰秘典论》中特别讲到：“心者，君主之官也，神明出焉”，“故主明则下安”，“主不明则十二官危”。心主管神明，因为心是主管一身的阳气的。神明，也就是意识，就是人体阳气功能的一种表现。心为阳中之太阳，是人体最强盛的阳气，所以人身五脏六腑的阳气，都归心阳统帅，并把心阳比喻成一国之君，其他各个脏腑的阳气，那就是文武大臣了。一个国家的盛衰，关键在于君主是否圣明。人身也一样，五脏六腑能否正常地发挥各自的功能，也全靠心阳的正常主宰。所以说：“主明则下安”，“主不明则十二官危”。十二官就是人体的五脏六腑等其他器官。

  所以志愿服务和学习完善“心”的神明，身体锻炼加强“心”的君主之位，是我们健康、幸福、长寿的重要保证吧。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。