爱老活动

  “爱众志愿者之家”第十七周活动在东城区东直门街道新中街社区林国英、林秀玲队长的带领下的带领下，4月24日--4月28日持续开展线上线下健身锻炼、社区交流会、线上读书会及爱众讲座系列活动。

  社区交流会开展了“爱众互助养老走向更高舞台”为主题的分享。读书会线下学习了《生命的重建》,每个人都应该在生活中寻找自己真正相信的东西，寻求建立正念，摒弃负面思维，为“自己所相信的”奋斗。《爱众大讲堂》开展了《社区系列幸福课》之“沟通八要诀4”的讲座,一个人不能改变另一个人，他只能：（1）改变自己；（2）做一些事，使对方想改变；（3）为自己做一些安排，无论对方有没有改变，都不影响自己的成功快乐。

  林国英队长感悟：《生命的重建》这本书是我们参加爱众学习的第一本书，以前这类的书很少学习，通过这本书的学习，思想有所改变，性格有所改变，不为生活中的烦恼所困扰，爱自己，接受自己，找到生命的价值，像我们志愿者就是找到生命的价值，10年以来的无私奉献，敬老爱老，互助养老，居家养老是我们的奋斗目标。愿每一天我们都健康开心快乐的生活，我们的想法和信念总能变成现实！

  谢谢王菁老师的讲课，每听一课都受益良多，对身心健康有很大的帮助，通过学习，我们志愿者一直跟随爱众，是学习的结果，爱众的文化，价值观等等，是指引我们前进的方向，我觉的我们爱众的队长们都那么优秀，有这么多好的带头人和志愿者，我们一起加油，我们的目标一定能够实现!

  爱众高玉萍专员感悟：其实爱众组织志愿者学习，交流，也是我们互助养老的一种方式，不管是线上还是线下，给大家建立一个平台，大家在一起说说自己的过往经历，心情舒畅，要是没有这个平台，可能我们有想说的话，还真没有人愿意听，所以我每次都愿意听大家的分享，从中学到很多东西，特别要感谢爱众组织让我退休生活丰富多彩！

  马淑凤队长感悟：今天下午读书会学习《生命的重建》，真让我思考的东西太多了，看书名一目了然，认为是重建自己的表面上看的见的东西，其实真正意义的是思考问题的转变轮回，每个人每天都遇到想不到或不顺的事情，看我们能不能自我疗伤，宽恕，包容，理解等等。通过参加爱众学习我是最现实的受益人，几年来用书本的知识强大了我的心智，所有的学习材料全是我的指路明灯，让我有一颗平常心，看待身边的事情和生活。自爱自己，不纠结自己，活好当下。

  陈连英队长感悟：爱众建队根基牢，后续跟踪团队，不定期的进行学习交流很好。第三方是完成项目，以后人家就不管了，所以也长不了。我们要抓住队员也认识到学习重要的时机，在老师们的帮助下"上道"。

  志愿者刘嘉为感悟：今晚听王菁老师讲课，深受启发，学习特别重要，人与人之间的沟通，改变自己的思维，再有平常做志愿者工作，都要好好的学习，总的来说每个人在平常生活上，离不开学习，今后一定要和王菁老师好好学习，增加自己的思想观念，做一个合格的志愿者！

  赵志红队长感悟：读书会就是学习和提升的机会，我们最要感谢的是读书会，爱众为我们搭建一个相互交流，相互学习的平台。每次的读书会都会有意想不到收获，通过大家的精彩分享，那些实实在在的鲜活的例子，给了我很大启发和感悟。每次读书会都是对灵魂的洗礼，让我们如何做最好的自己，引用书中的一句话：愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己。宽恕就是给人机会，给自己机会，化干戈为玉帛，是世界上所有的好事之一，非常重要！

  感谢王菁老师今晚的课程，大家一起互动，回忆上节课的内容，加深印象和理解，温故而知新，让我最有感触的是陈莲英队长，在原有团队的基础上又增加了读书会，力争要把团队打造成学习型的团队，紧跟着我们的戴言洁队长遥相呼应也要组织大家加强学习，真的为你们点赞！可见读书的重要性。就像今天课上内容：做一些事，使对方想改变，无论对方有没有改变，都不影响自己的成功快乐。

  志愿者崔淑琴感言：谢谢王菁老师！感谢您的分享！使我们受益匪浅!

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：谢谢新中街志愿者带领学习《生命的重建》这本书，路易斯·海讲述了经历了重大生命变故后的自我重建的思考。每个人都应该在生活中寻找自己真正相信的东西，寻求建立正念，摒弃负面思维，为“自己所相信的”奋斗。通过学习和公益实践使生命更加自在，生活更加幸福。回顾8-9年的历程，志愿者们今天幸福健康状态使我们更深入地看到我们今天的一思一想，一言一行，都在创造我们自己及互助养老事业的美好未来！

  爱众慈孝家园王菁老师感悟：今晚和大家一起学习，感觉特别开心，听到戴姐说受龙北社区陈姐分享的启发，也准备团队开展线下学习，太棒了！唯有提升内在智慧，活成明白人，才能真正的健康长寿，才有能力去分享爱!

看大家的分享，依然感觉很开心，因为能感受到大家的分享都是由心而出，相互学习，彼此鼓励和启发，真是太好了，爱众就是要建立学习型团队，真心祝福和感谢每一位幸福的分享者！是全体志愿者们一起成就了这个人与人之间真诚互助的平台。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。