爱老活动
认识自己——“沟通八要诀3讲”
“爱众志愿者之家”第十六周活动在丰台区卢沟桥街道大井社区高玉萍队长的带领下的带领下，4月17日--4月21日持续开展线上线下健身锻炼、社区交流会、线上线下同步读书会及爱众讲座系列活动。
社区交流会开展了“聊聊沟通”为主题的分享，“比较”是让我们陷入痛苦很重要的原因。读书会线上、线下同步学习了《你不努力，谁也给不了你想要的生活》。《爱众大讲堂》继续开展了《社区系列幸福课》之“沟通八要诀3”的讲座。
马淑凤队长感悟：每次的聊天会或者学习会，习惯了从书中找我所需要的内容，照镜子，找原因，找答案。然后调整自己的不是和认知，改变自己。
董淑琴队长感悟：何其自性，本自具足……只有百分百的相信，纯粹的信，就是个了不起的人。
志愿者石子英感悟：成为你自己，不去比较，发言、表达就变得自在、轻松了。在今后的学习中锻炼自己，让自己更强大！谢谢！
志愿者刘锦茹感悟：感谢老师带操，让我们全身心健康，年轻焕发活力。
爱众慈孝家园王菁老师感悟：“比较”是让我们陷入痛苦很重要的原因。我们内心总担心自己不够好，这就是总在和他人进行比较带来的烦恼。学习的目的就一个：认识自己！《道德经》中说：自知者明，知人者智，胜人者有力，胜己者强。
爱众慈孝家园麻国华老师感悟：谢谢大井社区的朋友们，带领大家一周健身晨练和静心活功！
北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。