爱老活动

  “爱众志愿者之家”第十周活动在丰台区卢沟桥街道大井社区志愿者刘京京的带领下，3月6日--3月10日持续开展健身锻炼、社区交流会、线上线下同步读书会及健康讲座系列活动。

  社区交流会开展了我们都已经步入养老阶段，《关于养老》您是怎么想的？为主题的分享。读书会线上、线下同步学习了《你不努力，谁也给不了你想要的人生》。《健康大讲堂》开展了线上线下同步激励产品的发放，线下开展了骨骼健康讲座和健康知识答疑解惑。

  周领操志愿者刘京京活动前感言：多谢各位老师全力帮助和鼓励给我力量，明天我会尽最大努力做好每个细节。陈老师和高老师这么全力支持我，我没有理由不把这周的工作努力做下来。

  志愿者刘京京感悟：各位老师及家人，感谢大家的包容和鼓励，我定继续努力，争取接下来做的好些，也请大家多提宝贵意见。您们说的极是，我们虽然年纪在不断增长，记忆力也慢慢衰退，但如果努力去用脑，去适当锻炼，就会退化的慢些.我们的生存质量就会大大提高，这也是我重新加入爱众之家的初衷，多谢各位老师们！感恩！谢谢大家！

  通过高老师我逐渐加深了对受众慈孝家园的了解，这段时间又在近距离接触中，更加深入理解了您们的事业的伟大，对养老助老工作的执着和造福社会的善举，深入人心。相信您们的为老服事业一定会成功，实现社会价值的。愿爱众慈孝事业的队伍不断壮大，使更多的老人们受益。

  感恩各位老师、家人们一周的陪伴、包容和支持。诚挚的谢谢大家！

  陈连英队长感悟：通过今天的学习，想谈一点儿想法，俗话说要想火车跑的快，全靠车头带。咱们这十几个社区队伍，能够从接受爱众的培养，走到今天有近十个年头儿的，也有短的三四个年头儿的。不管遇到什么困难，咱们爱众的老师们一直都在坚守着他们的初衷和他们的信念。我觉得如果没有这种信念，也不会坚持到今天。

  咱们开展线上学习近两个月来，爱众老师也都谈了自己的当初的想法，做法，遇到的困难，和他们如何的坚守，其实都是给咱们上了一堂很好的课。而且，我特别感激这些老师们，就说不管是在不在社区项目中。他们离开以后都会一直关注着这十几支队伍，想办法帮助咱们管理队伍，这是非常难得的。到现在我也记得这些老师们怎么把咱们一名退休人员，从锻炼身体开始培养成一名志愿者，到能够进行为老服务，为社区服务，做健康幸福老人，走上这条路，老师们没少花费心血。

  像王菁老师教咱们怎么工作，怎么从开始入户与老人聊天，写灵析表，到后来教咱们如何组织一场联欢会，生日会，当个主持人，或者总结会的程序。真的都给咱们上了课，几乎就是手把手的教，所以，咱们各队都能在社区发挥自己的作用。

  我觉得咱们能做到这份儿上，都是受老师们的影响，所以今天通过学习，我就有这种想法，就说你只要认准了道，你坚持下去，不管你跨一大步还是一小步，还是刚迈步，都可会有进步的，也会见成效。现在这个大形势好了，各级重视养老事业，上级政策比较多，另外一个你看各社区也都有驿站，政策措施多，需要落实，爱众也在积极协调这些事儿，我觉得今后咱们的路会越走越宽，咱们老年的生活，也会越来越丰富，也希望爱众慈孝家园的这个支队伍越来越壮大，向着美好的愿景前进！

  志愿者洪旺感悟：今天学习收获很大，目前全国60岁以上老年人达到2.67亿，即将进入老年阶段，未来三年我国将出台100项养老和国家政策服务，将推动居家养老、社区养老、机构养老、智能、智慧养老等各种养老服务。我们爱众慈孝家园服务队是领跑者，我们爱众将会越来越好，我们这个路走的是对的，我们一定要坚持！

  马淑凤队长感悟：只要迈出了第一步，后面的全都不是问题加油，给自己加油打气，咱们共同努力，为爱众献上自己薄薄的一点力量。我也是在各位老师和赵姐，林姐和高老师的鼓励下才敢接下这个活动的，做完后感觉我原来如此。主持的很好，自然流畅，思维清晰，语言表达精彩，为你点赞！

  赵志红队长感悟：每天都有新感觉，今天刘老师带操动作非常到位，动作做到位效果增倍呀，给我们感觉是强将手下无弱兵呀。下午大家在主持人的带领下，都各自发表了关于养老方面的畅想，我最感兴趣的是王菁老师透露了爱众关于居家养老的构建和蓝图，让我脑子里产生了美好的画面感！让我更加热爱爱众啦！不忘初心，坚定的跟着爱众同大家一起奔着我们美好的愿景前行！

  志愿者崔淑琴感悟：对爱众将来的养老模式很有想往，我觉得很好，我现在好好锻炼，调整好心态，等到爱众的养老院开张。

  林国英队长感悟：两会期间，我和林秀玲又值班了，没有参加线上锻炼，谢谢带操老师，谢谢带做静心的老师，谢谢王菁老师，麻老师，易桐老师，为志愿者带来健康和快乐!

  董淑琴队长感悟：在人生道路上突破自己、挑战自己，不是成功便是成长，这才叫真牛！

  爱众慈孝家园陈易桐老师感悟：我喜欢爱众文化理念，更认可与信任感悟老师及山西团队的老师们，这段时间与志愿者这些哥哥姐姐们的相处，让我融入特别快，我觉得跟大哥大姐们在一起特别舒服！发自内心的喜欢，发自内心的愿意为哥哥姐姐们服务！我热爱这个组织、团队及我现在的工作，所以很开心！

  希望群里的大哥大姐们积极参与勇于承担每周带队工作，京京姐用这一周的时间证明了一件事，那就是“勇于担当！勇于尝试！才发现自己那么的优秀”为京京姐点赞！真的特别棒！

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：谢谢京京姐，陈姐，洪大哥，赵姐！向所有志愿者们致敬！ 祝爱众女神们节日快乐！

  心无旁骛，坚定梦想，

  慈孝家园，精神远扬。

  服务理念，平等欣赏，

  为老服务，幸福芬芳。

  遇到困境，阳明榜样，

  互助养老，势在必行。

  运动健身，读书学习，

  健康幸福，精神不迷。

  社会人士，给予激励，

  志愿服务，更加持续。

  各界人士，人才济济，

  共创养老，伟大事业。

  爱众慈孝，永远前行，

  心有梦想，前途光明。

  爱众有一堂课是《志愿服务，幸福你我》，通过志愿者积分兑换活动，也让我们看到企业及爱心人士的支持，使我们志愿者更加健康快乐，社会不同角色之间相亲相爱带来社区幸福和谐！

  特别感谢京京大姐的担当以及高玉萍姐和大井团队的全力支持，谢谢山西伙伴们全情投入。

  由衷地向志愿者及队长们致敬，今天下午没能参加交流会，看到录像，觉得大家的分享发自内心，深受触动激励着我们继续努力，坚定地走下去，把爱众互助养老模式推广到全国，使更多老人健康幸福地度过晚年生活！

  爱众慈孝家园王菁老师感悟：爱众的价值观就是：平等地对待每一个生命，不评判、不下定义，全然地欣赏与陪伴！这个价值观是不是在咱们群里天天都能看到啊？！给咱们自己一个掌声！

  今天早上大井社区陪伴京京姐一起带操，让我特别感动和赞叹高玉萍老师鼓励团队伙伴激励参与，扶上马还送一程，这种用心陪伴，能感觉到京京姐更有力量和信心了，真是方法永远比困难多，太棒了！

  陈易桐老师是新加入爱众的志愿者，但她身上那种闪闪发光的特质，很吸引人，所以很短的时间，有些志愿者私下或当面都跟我表达过对她的喜爱。她勇于担当，舍得付出，爱学习，善反思，勇实践，性格开朗，灵性、悟性都极高，也是我要学习的榜样!

  各位大哥大姐，你们的认真，表示很重视咱们的活动，也是极为优秀的品质，感恩并给大家点赞同时，咱们要特别强调的是爱众这个平台，就是志愿者锻炼自己的平台，不要求谁有多完美，而是有没有勇气挑战自己，经由这样一个过程，重新让老年朋友认识自己，发现一个不一样的自己，才是我们真正的目的。

  爱众想做的不仅是完成养身、心（让老人开心），还想完成养志（让老人有志向、有梦想），更想要经由学习及志愿者服务开启老人们的内在智慧。所以，认真准备特别好，同时真的行动起来时，还要学会放松自己，把目标盯在勇于突破自己上，而不要盯在每一个动作、流程是否标准和完美上了。这样我们才会真正欣赏自己，而不是每次做完了，都在自责哪里还没有做好，这样就不会带给自己力量和信心。爱众相信每一位志愿者只要有勇气自我突破，大胆尝试，都会遇见那个更真实、不可思议的、充满无限可能性的自己！

  大家可以观察一下周围老年人的平台，会发现这就是咱们爱众平台的独特之处，大家不是听众，不是一个跟随者，而是参与者、引领者。尽情发挥创造力吧，老年人要自己给自己信心！

  项目结束，我们就离开了，交流的机会也不太多，加上疫情三年，给大家分享的太少了，幸亏有了线上系统，把目标一致的咱们，再次聚合在一起，我们开展线上活动更增加了信心！

  陈连英大姐，看了您的分享，既感动，同时也倍受鼓舞。其实没有各社区团队的信任，以及每天看见大家踏踏实实地在社区付出，爱众是很难走到今天。因为咱们是有共同梦想的人，才能彼此欣赏，相互鼓励与支持！相信听了今天读书会的伙伴，特别是董老师分享的团队互助故事，都感觉到了更多希望和信心！感恩各社区队长的担当与付出，感恩每一位志愿者的积极参与另外，关于今天的读书会，感觉京京姐选择的学习内容特别好，主持自然大方，都是真心流露。听完大家的分享，感觉每一位都是那么闪闪发光，让人充满敬意。越来越多的志愿者愿意分享，说明大家的幸福感越来越高，太好了！

  我们相信每一位老年志愿者都充满了无限可能性，健身活动策划、聊天主题、读书内容的都是志愿者自己和团队商议自定，目的就一个：认识到自己的还有那么多可能性！

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。