爱老活动

  “爱众志愿者之家”在东城区朝阳门街道新鲜社区队长陈德平的带领下，持续开展健身锻炼、社区交流会、第一次线上、线下同步读书会及健康讲座系列活动。

  社区交流会讨论了“团队的核心凝聚力到底是什么？”，以新鲜社区为例，讲述团队如何成长为一个具有凝聚力和广大居民认可的团队。让大家展根椐各团队的实际情况，来探讨团队文化对一个团队成长成塾的重要性。

  周三下午读书会线上、线下同步学习：面对疫情，我们应以何种状态来应对？通过物理学和生物工程学以及宇宙大爆炸原理和量子力学的波粒二像性，科普一下人的形成与人体分子组成以及从细胞学的角度来探究在当前疫情下我们如何通过提高自身免疫力来抗击细菌。《健康大讲堂》开展了关于骨关节健康的讲座。

  陈德平队长感悟：科学的对待当前的疫情变化，是战胜疫情的重要环节。只有真正的认识自我，知道我是谁？我是如何形成的，才能正确的对待当前的疫情。因为病毒是属于微观世界的，人的肉眼是看不到的，现在专家的疫情的报告，都是从概率来的，只有可能没有绝对，所以我们只能从自身的免疫系统提高去预防。

  真爱让我们凝聚在一起，真心想做为老服务，真心爱老人,爱团队的人,服务质量当然不同,那么愿景肯定能实现。爱可以改变一个人,入户服务是传承孝道,有人带孩子来参与社区公益活动。

  七个队长分工明确，发挥个人所长，各司其职。交代清楚原则，绝不干预，绝对的信任，充分发挥个人能动性,出了问题大队长承担责任，有成绩充分肯定。

  董淑琴队长感悟：带头人很重要，要关注团队每个人，要用爱来带领，一个好团队必须是学习型团队，统一目标，通过大小活动调动大家的积极性，让每个人有价值感。

  坚定目标，走着走着就会遇到同路的人，我在想：即使愿景实现不了，那也不亏，因为曾有过美好的梦想，为之付出了，努力过，奋斗过……这个过程我享受了，干自己喜欢的事是多么开心、快乐！

  戴言洁队长感悟：通过九年实践，总结就是两个字：爱心！发自内心想做才行，真诚的爱他人。队长要“想”在大家之前，“享”则在大家之后，不断鼓励团队，对每个人的付出都看得见，队长起牵线的作用，全靠大家支持。回想当初冬至包饺子，那种感觉永远难忘！不需要谁来拽我，我就是真心想做。发挥余热，为社会做点有意义的事儿，以后回想起来也特别美好！

  十多个老队员还在一线服务，主要是发自内心的热爱，我一生能参加这样的公益组织，感觉真的很幸运！通过做对人民有意义的事情，逐渐唤醒人们的爱心！通过传统文化、慈孝文化的学习，大家的理念不断地提高，影响整个社区的互帮互助，甚至是周围社区的人都相互帮助起来。学会网络，生活越来越充实，受益匪浅！

  陈连英队长感悟：没有爱的信念，凝聚这么多人是不可能的，还有大家的坚守，才能走到今天，充分发挥队员的主观能动性，很重要，随着慢慢了解，就知道每个人的特长。发挥老大姐们的作用,她们的理念：帮助他人，快乐自己！她们积极参加，对其他队员也都是鼓励。线上系统使用，老大姐们遇到困难，就发挥年轻队员的作用，特别有耐心。大家爱学习，积极学习，怕掉队，特别好！大家把特长发挥出来，支持队长工作，让我们也特别省心。感恩陈老师的主持以及每个人的精彩发言，收获满满。

  有目标，有决心，有信心，有志同道合的同仁，更有社会需求，我们就是要"在家门口，做喜爱的事儿"，让爱众之花怒放！

  林国英队长感悟：今天有幸参加了爱众慈孝家园的活动，听了新鲜社区陈队长的讲课受益良多，陈队认真的准备，这是对我们志愿者的尊重！谢谢！听了王菁老师，麻老师的分享，用正确的养生方式来调理老人的身体，非常好，西药一般都是化学合成的，副作用都会有的，所以我们要有健康的理念，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，合理膳食，适当的锻炼！心态好，有一颗爱心，善良的心，不论信什么，做好事，不做坏事，和志同道合的人一起做有益的事情，这就是我自己想要的生活！

  赵志红队长感悟：我感觉今天的操做的很完整，动静结合。做操一身汗，然后静下心来做调理，效果非常好，我要努力坚持不缺席。

  两个小时的聊天分享会结束了，收获颇多，受益匪浅。在这里首先感谢爱众慈孝家园，给大家这样一个平台一起交流学习，分享感悟。通过聊天，我也进一步知道咱们这些团队带头人都在做什么和怎么做。林阳老师的分享激发了我找到了突破口，就从自己做起，坚持做操锻炼开始。

  王菁老师说董老师有故事，之所以有故事，那还是行动使然，只要我们能够发自内心的去做了，总会有故事发生，有结果呈现。我觉得现在说什么，都是苍白无力的，只有行动起来，在过程中不断的去发现问题，解决问题，在这个过程中，也很希望得到各位老师们的支持和鼓励。

  何小秋志愿者感悟：志愿者都有一颗赤诚的心，火热的爱，分布在各个地方为百姓服务，用自己业余时间奉献着光和热！帮助别人就像冬天里的一把火...暖心！为了他人自己辛苦，但志愿者本人却是发自内心的感到快乐，这是爱众心花的硕果！爱众活动影响了多少位朋友，坚持了数年培养了众多的志愿者投入到为人民服务中来。

  当我看到姐妹们一起出去为社区群众排忧解难，为小区里的环境保护坚守岗位职责，耐心宣传，爱护街坊四邻热情的调解邻居纷争，对社区居民送货上门，不怕麻烦，带病人去医院检查取药，见老人倒地上了忙着搀扶，等等等等的亮点给力！我要向他们说一声:谢谢！我也要追求正能量传递的爱众之家，向所有的朋友们老师们学习！

  彭学琴志愿者感悟：王菁老师讲的太好了，以自己的亲身经历，怎么能够让老父亲从现在起不依赖药物，而依赖于一种健康的生活方式，把老人家的免疫力提高起来，这就是王菁老师跟老父亲重新植入观念，也是向大家植入这种观念，我觉得这种理念很好，让我们受益匪浅，陈老师主持的讲的也特别好董老师，高老师，马老师，林老师，戴老师等老师们讲的健康理念，服务社区老人的事迹都挺棒，值得我们学习。

  李福利志愿者感悟：我决心在新的一年里，对爱众互助养老事业积极的支持，和家人们争取取得更大的成绩。

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：谢谢各位志愿者伙伴感悟，大家从自己的人生和志愿服务经历，由衷地表达了对幸福，人生，长寿，健康的深刻认识，我们有思想碰撞，相互启发，在自由，平等的氛围中，享受了共同学习和成长带来的喜悦和幸福。重新审视自己的人生，此次疫情及公益经历，自己收获满满。谢谢家人们！

  爱众慈孝家园王菁老师感悟：感恩亲们鼓励一路走到今天，不是之后就一帆风顺了，也同样遇到很多挑战和困惑，因此，也特别感恩志愿者们坚定地、充满爱心的在社区默默付出，你们的相信激励我们团队克服困难，继续坚定的前行！目标真正相同的人，是走不散的，总会遇见，并相伴同行。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。