爱老活动

  “爱众志愿者之家”在新的一年开始之际，继续开展健身锻炼、社区交流会、读书会及健康讲座系列活动。

  2023年1月3日--6日由东城区东直门街道新中街社区林国英队长、林秀玲队长，9日--13日山西爱众慈孝家园的范俊娥老师、布云老师带领下，在线上开展健身锻炼9天，读书会活动两场、线上《健康大讲堂》讲座两场。

  林国英队长感悟：谢谢爱众的家人们，这一周带领做操，感触很多，从志愿者这个团队学到了很多的东西，周三一起学习生命的重建，更让我感到这个团队的力量激励更多的人和事，每个社区都有团队的故事，回忆起就跟是昨天的往事，特别感动，为了这个团队精神宣传的更好，我们要不断的努力，把社区志愿者工作做的更好，感谢麻老师，王菁老师对社区志愿者的支持和倍伴，你们的付出都记在我们心上，让我们一起努力，一起加油，把爱的力量传递出去。

  感谢爱众慈孝家园给我们搭建的平台，能有机会认识这么多志同道合的朋友们，一周的时间和家人们一起做赵之心老师的健身操，一起享受着这个大家庭的温暖，谢谢王菁老师，麻老师，陈易桐老师，我们在领操过程中，有很多不规范的地方，有待今后加强学习，好久没做操了，冰雪健身操动作还没学好，以后请教周老师，认真的学习，重在参与，九年来跟随爱众慈孝家园一起为居家养老服务努力的做着，爱众的文化一直激励着我们，成为爱，分享爱，唤醒爱是我们前行的动力！向龙北社区陈队长学习，向福祥社区周队长学习，向新鲜社区的陈队长还有国中社区董队长等学习！跟随爱众一路前行！

  山西爱众范俊娥老师感悟：山西爱众慈孝家园《非暴力沟通》读书会如期进行，非常感恩参与读书会的每位老师，感谢大家真诚的分享，在他人的分享中更能遇见未知的自己。

  今天的读书会围绕一个非暴力沟通的案例展开学习，从案例启迪大家拉回到自己的生活中，去看到自己，觉察自己，感受自己，认识自己，回归自己。

  赞叹新伙伴，通过案例觉察到自己与妈妈的沟通模式，看到自己的需求与感受。凭她的灵气及悟性，相信在以后的沟通中会更好的遇见真实的自己。

  赞叹北京爱众慈孝家园的志愿者吴老（87岁）与董姐，他们非常的爱学习，说学习是快乐生活的一部分，并且把所学都在生活中去践行。真的，由衷的敬佩他们。他们把志愿服务精神已经融入生命，学习提升自己，是为更好的聆听他人，陪伴他人。因为在志愿服务中能体会到被需要的感觉，能体现自己的价值，让生命得到绽放。

  感恩王老师与康老师对每位老师的看见与回馈，感恩每一位参与读书分享的您！

  戴言洁队长感悟：恋恋不舍的离开了今天的读书会，我参加读书会，不知道为什么我的头都不疼了，心情愉悦，释放爱心让我感觉非常好，感谢两位林姐的主持。

  董淑琴队长感悟：今天参加山西爱众组织的读书会学习，收获满满的，知道了非暴力沟通模式的四要素：观察、感受、需要、请求。深刻反省自己汗颜不已，因为不会非暴力沟通所以给生活带来了很多的烦恼，还总抱怨别人不够好。对照四要素，我仔细想想哪一点都没做到，“观察”吧，不能客观而总是离不开评判，最重要的是忽略自己的感受，活着活着不知道什么时候就把“觉”弄丢了，悲哀吧！“需求”和“请求”也不能清晰的表达出来，康老师说“请求”要具体，不能笼统，我牢牢地记住了。反观觉照后我要把非暴力沟通的模式用于生活（实践），改变以前的沟通方式，提升沟通品质，建造一个友爱和谐的社会氛围。非常感谢山西爱众团队康老师、布云老师以及所有爱众家人们，有你们陪伴真好。

  刘锦茹志愿者感悟：谢谢各位老师！课刚结束。我很受启发，让我们客观全面看待问题，认识问题，掌握如何管理情绪。

  爱众慈孝家园麻国华老师感悟：谢谢新中街团队带给我们那么多感人的故事，激励着我们走得更远。

  爱众慈孝家园王菁老师感悟：感恩林姐主持，一起聊聊老故事，由于特殊情况，我听了一个尾巴，但还是满满感动，发自内心地感觉到爱众走到今天是志愿者们在社区一直默默奉献，坚定地相信互助式居家养老梦想，深深地鼓舞着我们。

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。