爱老活动

   海淀社区公益大讲堂为社区志愿者赋能，在紫竹院街道、香山街道开展了王阳明《传习录》系列、《社区社会组织》系列和《沟通》系列等线上课程，同时在八里庄街道及青龙桥街道开展了线下讲座。

  炎热的天，火热的心。紫竹院街道的王阳明《传习录》课程渐入佳境，阳明心学高深，真是难以窥见藩篱。知行合一对于我们公益事业，志愿服务和社区工作很有启发。一位社区志愿者骨干说：感觉阳明心学越听越喜欢，我每天早晨要去紫竹院公园晨练，为了听课，我要提前回来。今天本来有个活动，我还是听课来了，每次我都记笔记，受益匪浅。

  八里庄街道的几位志愿者队长兴奋地说：老师的讲座真好，太棒了！八里庄街道十六个社区目前成立了社区养老互助社，如何带好一个初建社区社会组织，与大家一起把互助养老持续做下去，我们在寻找榜样，老师的《社区社会组织议事规则》《社区社会组织与社区治理》《志愿服务幸福你我》和《梦想造就社区志愿者自治团队》课程给我们指明了方向。

  2022年7月18日28日上午，海淀社区公益大讲堂走进青龙桥街道遗光寺社区，开展了《从头到脚讲运动健康》《运动健康阻击新冠肺炎》两场讲座。

  麻国华老师首先以“一枪打四鸟”手指游戏和“拍拍肩、捶捶背”活动开场，带热了现场的气氛。主要给社区居民讲解了运动锻炼的必要性，影响人身体健康的因素，如心态、病毒、饮食、不良的运动和生活方式，如何防治老年痴呆，缓解眼部、颈椎、肩部、腰椎、膝关节到脚部的不适，教授了颈部、肩、腰部及胸腺锻炼的方法，只要锻炼起来，就能有效提高身体免疫器官及免疫系统的能力。

  2022年8月2日海淀社区公益大讲堂走进紫竹院街道军科院社区开展了《从头到脚讲健康》讲座，麻老师用通俗易懂的语言,对人体骨骼关节病痛进行了详细讲解，并提出了对应的运动锻炼方案，使志愿者了解到不良生活方式的危害，加强了大家对健康知识的认识，也让她们掌握了一些常见病的预防。讲座结束后她们开心的说：“这样的课让我们中老年人很受益，希望以后可以多举办这类讲座。”

北京爱众慈孝家园使命：弘扬中华慈孝文化，激发老年人的生命活力，建立社区志愿者自治团队，实现中国公益互助式居家养老。